- 15 Haziran 2015
- 10
- 3
- 6
- 34
Ben ögrenciyim ve açik ögretim okuyorum yani sürekli oturuyorum sizin gibi:). Bendede böyle bir sorun var maalesef bu son 2-3 sene asiri kilo aldim. Hiç bu kadar kilolu olmamistim, tabi neden kaynaklandigini biliyorum ama birtürlü firsatim olmadi bu ise el atmak için. Tekrar kilo almak tek korkum, ama kesinlikle günde en az yarim saat yürümeni öneririm veya baska bir spora basvurabilirsin. Tabi bende yazarim kilo verdikce:)