Merhabalar, oncelikle gecmis olsun.Bn de Emdr terapisi alıyorum, baslayalı 1 yıl oldu.Baslangıc durumuma gore oldukca iyiyim ama hala tetiklendigim zamnlar oluyor.kaygıyı tetikleyen, bilincaltınizdaki olumsuz düsüncelere sebep olan travma/anı bulunup calısılırsa Emdr oldukca etkili bir teknik.Yine merak ettiginiz birsey olursa sorabilirsiniz, bildigim deneyimledigim kadarıyla yardımcı olmak isterim