mrb arkadaslar.. ben kendım de dıyet yapıyorum daha once konusu acıldımı bılmıyorum ama dıyet yaparken sabah ya da öğlen farketmez bir su bardagı ılık suya 1 yemek kasıgı elma sirkesinı karsıtırıp için. yagları yakmaya yardımcı oluyor. ve de ben sabah kalvaltıdan sonra içiyorum inanın iştahı da kesiyo gun içinde acıkmıyorum bile. 
elma sirkesi-su karsımını içmeye engel bir hastalgınız yoksa deneyin tavsiye ederim. 
yagları ne kadar yaktıgına kesın sonuc söyleyemeyebılırz belki ama iştah kestigi kesin. böylece aşırı yemktende kurtuluyoruz
elma sirkesi-su karsımını içmeye engel bir hastalgınız yoksa deneyin tavsiye ederim. yagları ne kadar yaktıgına kesın sonuc söyleyemeyebılırz belki ama iştah kestigi kesin. böylece aşırı yemktende kurtuluyoruz
