Elma diyetim

afitap06 · 23 Aralık 2013

Merhaba kızlar boyum 165 62 kiloyum bundan önce diyet uyguladım 3 kilo verdim ama geri aldım şimdi ise elma diyetine başlayacağım tansiyonum aç kalınca düşüyor fakat tok tutuyormuş elma :) Az önce koşa koşa 2 kilogram yeşil elma aldım koşacağım bu 1 haftada ve mekik çekeceğim günde 35+35 mekik çekeceğim :) kalçam 92ydi şuan 87 baya erittim yürüyüşle ama iyice daralmasını istiyorum kalçamın :) Ve 1 hafta elma diyeti yapıp sonra sağlıklı diyete döneceğim :)

maviboncukcum · 24 Aralık 2013

roseGirl .!.:
Merhaba kızlar boyum 165 62 kiloyum bundan önce diyet uyguladım 3 kilo verdim ama geri aldım şimdi ise elma diyetine başlayacağım tansiyonum aç kalınca düşüyor fakat tok tutuyormuş elma :) Az önce koşa koşa 2 kilogram yeşil elma aldım koşacağım bu 1 haftada ve mekik çekeceğim günde 35+35 mekik çekeceğim :) kalçam 92ydi şuan 87 baya erittim yürüyüşle ama iyice daralmasını istiyorum kalçamın :) Ve 1 hafta elma diyeti yapıp sonra sağlıklı diyete döneceğim :)

günaydın canım evde o kadar cok elma varki cok almşım pazardan bende elma diyeti yapayım bari dedim gezerken senin topiği gördüm tesadüfen... bende yılbasına kadar yapmayı düşünüyorum... destek oluruz birbirimize ama benim kırmızı elma yeşil yiyemiyorum artık 5 değil de 3 veririm ama olsun zorla yemektense seve seve yerim... günde 1 kilo 1.5 kilo diyo ama ben toplam 3-4 tane anca yiyorum en son 72 kiloydum epey oldu tartılmayalı kendime söz verdim 1 ocağa kadar tartı yasak bana...hadi bakalım hayırlısı allah yardımcımız olsun

afitap06 · 24 Aralık 2013

maviboncukcum .!.:
günaydın canım evde o kadar cok elma varki cok almşım pazardan bende elma diyeti yapayım bari dedim gezerken senin topiği gördüm tesadüfen... bende yılbasına kadar yapmayı düşünüyorum... destek oluruz birbirimize ama benim kırmızı elma yeşil yiyemiyorum artık 5 değil de 3 veririm ama olsun zorla yemektense seve seve yerim... günde 1 kilo 1.5 kilo diyo ama ben toplam 3-4 tane anca yiyorum en son 72 kiloydum epey oldu tartılmayalı kendime söz verdim 1 ocağa kadar tartı yasak bana...hadi bakalım hayırlısı allah yardımcımız olsun

Kırmızı elma daha yavaşmış ama dediğin gibi olsun :) Bende bugun denedim işte gerçekten o 1 kilo bile yiyemedim sadece 3 tane yiyebildim ama tansiyonum düştü ekmek yedim biraz alışırım inşallah :)

maviboncukcum · 25 Aralık 2013

roseGirl .!.:
Kırmızı elma daha yavaşmış ama dediğin gibi olsun :) Bende bugun denedim işte gerçekten o 1 kilo bile yiyemedim sadece 3 tane yiyebildim ama tansiyonum düştü ekmek yedim biraz alışırım inşallah :)

ay sorma bende kötü oldun bugün tansiyon en son 6 ya 5 ti.. akşam yemeğinde mantar sote vardı 2-3 kasık ondan yedim yanında da azcık salata acelemiz yok demi sağlığımızdan olmadan yavas yavas verelim önemli olan da o zaten... sende dikkat et aman hasta olma sakın...elmayıda 3 tane yiyebildim ancak...

afitap06 · 25 Aralık 2013

maviboncukcum .!.:
ay sorma bende kötü oldun bugün tansiyon en son 6 ya 5 ti.. akşam yemeğinde mantar sote vardı 2-3 kasık ondan yedim yanında da azcık salata acelemiz yok demi sağlığımızdan olmadan yavas yavas verelim önemli olan da o zaten... sende dikkat et aman hasta olma sakın...elmayıda 3 tane yiyebildim ancak...

Aynen çünkü tansiyon düşünce korktum ben :ssz:

Olsun o kadarcıkta ya işte ufak ufak bende 3 tane yiyebiliyorum en fazla bugunde kaçırdım biraz çünkü üzüldüm biraz hemen çikolota yedim şuan iyiyim :) Bende pazardan hafif sarı elma aldım tam yeşil değil :1:

Ayy inşallah kilo veririz ya basen için önerin varmı? Duvara vurunca ağrıyor :1:

feracelife · 27 Eylül 2014

kilo verebildiniz mi ?

Elma diyetim

Ayrıntılı Düzenleme

afitap06

Her şey güzel olacak :)

maviboncukcum

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

afitap06

Her şey güzel olacak :)

maviboncukcum

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

afitap06

Her şey güzel olacak :)

feracelife

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular