Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Adam akılli menu yaz söyle kahvaltini tam ara ögün 2ısırık pankek yerine ceviz süt ayran elma gibi,aksamda bol salata tavuk kofte balik
Tamam ablacım inşallah dikkat edicem de unutkanım o görevi bitirdikten sonra aklıma geliyor keşke şunu yeseydim diye 😅
 
20 Kasım Menüm ☺️
kahvaltı 10.00
İki haşlanmış yumurta ( 1nin sarısını bebeğime yedirdim)
Bir dilim süzme peynir bir y.k tulum peyniri
Bir dilim tam buğday ekmeği
5 yeşil zeytin 2 ceviz
Şekersiz çay

Ara 12.00
1fincan türk kahvesi
Yarım cennet hurması

Öğle 14.00
5 çiğ köfte etsiz
1 bardak ayran

Ara 17.00
2 ceviz
5 fındık
Çay

Akşam 18.20
Bir kase tavuklu bezelye yemeği
2 yk pirinç pilavı
3 büyük Marul yaprağı 😄 salata yapmaya üşendim


Suyu 3lt tamamlarım

Evdeki adım sayimi çok merak ediyorum genelde tayt olduğu için telefonu alamadım ama çamaşır süpürme bebekle oynama derken şimdi yeni oturdum 🤭 adımsayar alınca haftasonu evde kaç adım attığım belli olur. Okulda haftaici telefonla hallederim
 
20 Kasım Menüm ☺️
kahvaltı 10.00
İki haşlanmış yumurta ( 1nin sarısını bebeğime yedirdim)
Bir dilim süzme peynir bir y.k tulum peyniri
Bir dilim tam buğday ekmeği
5 yeşil zeytin 2 ceviz
Şekersiz çay

Ara 12.00
1fincan türk kahvesi
Yarım cennet hurması

Öğle 14.00
5 çiğ köfte etsiz
1 bardak ayran

Ara 17.00
2 ceviz
5 fındık
Çay

Akşam 18.20
Bir kase tavuklu bezelye yemeği
2 yk pirinç pilavı
3 büyük Marul yaprağı 😄 salata yapmaya üşendim


Suyu 3lt tamamlarım

Evdeki adım sayimi çok merak ediyorum genelde tayt olduğu için telefonu alamadım ama çamaşır süpürme bebekle oynama derken şimdi yeni oturdum 🤭 adımsayar alınca haftasonu evde kaç adım attığım belli olur. Okulda haftaici telefonla hallederim
Afiyet olsun canım
 
😀😀😀😀 Gerçekten de dolunay mi var 😄😄😄 ben şok oldum şuan 😁😁 bugün sabah ilk isim hesap açmak oldu . Düşündüm düşündüm bir anda geldi ya 😀😀😀 ilham gibi
Erimiştir artık dolunay bi kaç gün bundan önce vardı 🤣
 
20 Kasım menü

14:40
Yarım patatesli gözleme
1 ayran

17:55
2 ısırık pankek

18:20
Yarım lavaş
2 haşlanmış yumurta üstüne pul biber

Su 3 lt olur geceye kadar

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @aypare ackerman
Afiyet olsun canım ❤
20 Kasım Menüm ☺️
kahvaltı 10.00
İki haşlanmış yumurta ( 1nin sarısını bebeğime yedirdim)
Bir dilim süzme peynir bir y.k tulum peyniri
Bir dilim tam buğday ekmeği
5 yeşil zeytin 2 ceviz
Şekersiz çay

Ara 12.00
1fincan türk kahvesi
Yarım cennet hurması

Öğle 14.00
5 çiğ köfte etsiz
1 bardak ayran

Ara 17.00
2 ceviz
5 fındık
Çay

Akşam 18.20
Bir kase tavuklu bezelye yemeği
2 yk pirinç pilavı
3 büyük Marul yaprağı 😄 salata yapmaya üşendim


Suyu 3lt tamamlarım

Evdeki adım sayimi çok merak ediyorum genelde tayt olduğu için telefonu alamadım ama çamaşır süpürme bebekle oynama derken şimdi yeni oturdum 🤭 adımsayar alınca haftasonu evde kaç adım attığım belli olur. Okulda haftaici telefonla hallederim
Afiyet olsun canim ❤
😀😀😀😀 Gerçekten de dolunay mi var 😄😄😄 ben şok oldum şuan 😁😁 bugün sabah ilk isim hesap açmak oldu . Düşündüm düşündüm bir anda geldi ya 😀😀😀 ilham gibi
Eski nikin neydi acaba merak ettim 🤭🤭🤭
 
Kuzu kulağı var bahçede onu topluyoruz. 13 gün topladık bitdi şimdi yeniden büyümelerini bekliyoruz 20 25 gün sürer.
Gecen eylül nasil yiyor kuzukulagi bide anne inek kulagi versene diyor
 
20 Kasım Menüm ☺️
kahvaltı 10.00
İki haşlanmış yumurta ( 1nin sarısını bebeğime yedirdim)
Bir dilim süzme peynir bir y.k tulum peyniri
Bir dilim tam buğday ekmeği
5 yeşil zeytin 2 ceviz
Şekersiz çay

Ara 12.00
1fincan türk kahvesi
Yarım cennet hurması

Öğle 14.00
5 çiğ köfte etsiz
1 bardak ayran

Ara 17.00
2 ceviz
5 fındık
Çay

Akşam 18.20
Bir kase tavuklu bezelye yemeği
2 yk pirinç pilavı
3 büyük Marul yaprağı 😄 salata yapmaya üşendim


Suyu 3lt tamamlarım

Evdeki adım sayimi çok merak ediyorum genelde tayt olduğu için telefonu alamadım ama çamaşır süpürme bebekle oynama derken şimdi yeni oturdum 🤭 adımsayar alınca haftasonu evde kaç adım attığım belli olur. Okulda haftaici telefonla hallederim
Afiyet olsun canım 💕
 
Back