Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

9428B9E9-DC73-47F4-97CD-9550E22C683F.jpeg

Demi 🙄
 
Zipzip- Zipzip- haklısın canım mana ile insan tamamlamak için yürüyor.. peki yarışmayı kazanmak için illa tek basına adım sayısını tamamlamak mı önemli yoksa kilo verme yüzdesi de değiştiriyor mu kazananı ?
Yarismayi asil kilo yuzdesi etkiliyor
Ornegin 200 gram arti gelsen olumsuz etkileniyor
Adim sayısı kucuk bir yuzde getiriyor takima
 
Aslında haftaiçi rahat bitirim geçen hafta çok soğuktu zor oluyordu buz gibi havada
İşyerinde içinde yürümeye çalıştım
Yine hava soğuk olursa yaparsam iyi olucak
Dün yapamam buz gibiydi dolmuşla geldim anneme kaldı öyle
Oldugun yerde adimlamayi denedin mi?Hatta you tobe da videosu bile var.
 
Diyeti bozmak orucu bozmak gibi yeniden başla bi daha yap gibi geçiyor
Yitik şifa mi yapsam diyorum
Karatay mı yapsam diyorum
Valla diyeti beceremiyorum
Sağlıklı beslenmeye bakıyorum
Hala vücut tipim aynı 7 kg verdim ama değişmedi 😢😢 moralim bozuldu vucüt ölçü yüzünden ya
Ip atlama yapalim mi? Vucudu cok guzel sekille diriyor.
 
Back