- 8 Şubat 2024
- 2.921
- 15.904
- 128
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Şubat 2024
- 2.921
- 15.904
- 128
Hepimiz aynı yoldan geçmişiz hayır olsun. Ben de gece yarısı çiğ köfte yerken buldum kendimi. Hem de iki bardak ödem çayının üstüne yaptım bunu
- 25 Ağustos 2019
- 61.309
- 114.811
- 698
- 31
- 8 Şubat 2024
- 2.921
- 15.904
- 128
Ayyy hele o yarım yamalak konuşmalar bayılıyorum. Oğluma hikaye anlattirip ses kaydı alıyordum, arada onları dinliyorum peltek peltek enteresan kelimeler kullanıyor. Gidip totosunu avuclayasim geliyor ama tabi izin vermiyor artıkYaaa dimiii bide bir konuşuyorr ana kız gibiyizz
- 8 Şubat 2024
- 2.921
- 15.904
- 128
Yeni günün çok güzel olsun canımay valla hiç tahammülüm kalmadı en son çıldırdım dün. ki ben çalışırken çok kibar çok ortayol bulmaya çalışan bi tipimdir. zor bi gündü neyse ki bitti yeni bi gün yeni bi ben diyelim.
- 25 Ağustos 2019
- 61.309
- 114.811
- 698
- 31
Hahahahah kaç yaşında kız maşaallahhAyyy hele o yarım yamalak konuşmalar bayılıyorum. Oğluma hikaye anlattirip ses kaydı alıyordum, arada onları dinliyorum peltek peltek enteresan kelimeler kullanıyor. Gidip totosunu avuclayasim geliyor ama tabi izin vermiyor artık
- 8 Şubat 2024
- 2.921
- 15.904
- 128
Merhaba aramıza hoşgeldin. 1 sene iyi zaman ama senin iyileşme sürecin de önemli. Ben de sezaryen oldum sadece yürüyüş yapıyordum o zamanlar. Karın hareketlerine falan çok yüklenmeden deneyebilirsin gibi geliyor ama mümkünse doktora sorman en iyisi olur.
Ay aynen ya birde o var
benimkilerde küçükler sürekli birşeyler yeme halindelermutfaktan çıkamıyorum hali ile atıştırıyorum da
- 1 Nisan 2021
- 536
- 2.142
- 63
uf reglim yaklaşıyo ona yoruyorum bu kadar tatlı isteğini ya. napcam bilmiyorumTatlı da tatlıiyiki aşırıya kaçırmadın baahh
selam hoşgeldin. ilk 6 ay karın çalışılması vs önerilmiyor ama hafif yürüyüş ile başlayabilirsin. çok karın çalıştıracak hareketlere girmezsen gayet yapabilirsin, hareket iyidir :)
- 7 Ağustos 2016
- 4.729
- 18.021
- 208
Pes etmeden sürece sadık kalmaya çalış canm mutlaka kırılıyor bira sabır sadece
- 7 Ağustos 2016
- 4.729
- 18.021
- 208
26 şubat menü
09.30 3 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir yeşillik
13.30 1 tabak kabak spagetti üzerine 3 kaşık yoğurt 6 badem
15.30 10 yer fıstığı
19.00 1 tabak kabak spagetti üzerine 3 kaşık yoğurt 6 badem
3 litre su 10.000 adım
Ellssa
Boncuk2307
Jou
09.30 3 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir yeşillik
13.30 1 tabak kabak spagetti üzerine 3 kaşık yoğurt 6 badem
15.30 10 yer fıstığı
19.00 1 tabak kabak spagetti üzerine 3 kaşık yoğurt 6 badem
3 litre su 10.000 adım
Ellssa
Boncuk2307
Jou
Aynen ya bazen kendimi çok güzel telkin ediyorum. Herşey gayet güzel gidiyor bazende şimdiki gibi çabaladıkça dipe batıyorum.Ben bu duygusal açlık konusunu çok araştırdım, bende de var çünkü. Sezgisel beslenme falan derken ,geçmiş travmalarimi anlamaya falan geçtimanamla bubam suçlu çıktı
gerçekten bu psikoloji çok derin mevzu. Sonra İzzet Güllü diye bir psikolog var onu öğrendim. Henüz ise yaramadı ama "duygusal açlık " vs diye psikolojik problemleri kafaya takip düşünürsek daha da arttığından , caresinin telkin olduğundan bahsediyor. Evet bazı duyguları yaşarken yemek yeme alışkanlığım var artık böyle bakmaya ve değiştirmeye çalışıyorum. Yoksa ben hariç herkes ( atalarım 7 ceddim suçlu ve sorumlu oluyor
İleriyi düşünmekten şimdiye odaklanamıyorum hal böyle olunca şimdi de bu zamanı zindan ettiğim için yine kendime kızıyorum ve herşey dahada kötü oluyor
- 25 Ağustos 2019
- 61.309
- 114.811
- 698
- 31
Vaaoovvvvv superrr26 şubat menü
09.30 3 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir yeşillik
13.30 1 tabak kabak spagetti üzerine 3 kaşık yoğurt 6 badem
15.30 10 yer fıstığı
19.00 1 tabak kabak spagetti üzerine 3 kaşık yoğurt 6 badem
3 litre su 10.000 adım
Eki Görüntüle 3550848 Eki Görüntüle 3550849 Eki Görüntüle 3550850 Eki Görüntüle 3550851 Eki Görüntüle 3550852
- 25 Ağustos 2019
- 61.309
- 114.811
- 698
- 31
Obanada oluyoya aşırı tatlı krizine girince regl geliyo anlıyorum
- 7 Kasım 2022
- 150
- 115
- 33
Yürüyüş yapıyorum sadece gün içinde oğlumun peşinde koşmak bir de
hosbuldum güzelmiş sevdim burayı
- 7 Ağustos 2016
- 4.729
- 18.021
- 208
