Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Selam kızlar, biraz artı geldim moralim bozuldu ama haftaya toparlayacagim
Geçen hafta :71.0
Bugün: 71.2
Fark +200 Gr
Ellssa noram Eki Görüntüle 3520634
Bozma moralini. Benim bazen 1-1.5 kilo artı çıktığım oluyor hafta içinde.
Eki Görüntüle 3520635
Geçen Cumartesi 71,9
Bu hafta 71,4
Fark 500 gr
O kadar wc ye çıkmadan hemde

LenaG noram Jou Boncuk2307
Maşallah canım çok güzel
Günaydın kızlar geçen hafta diyetisyen tartısında 68.3 düm

Yani tartı farkı var tabi ama sonuç böyle

noram Ellssa
Bugün kendi tartımda 67,90
Eki Görüntüle 3520639
Cumartesi kilon kaçtı canım?
-2.200 hiç beğenmedim bu hafta hem kabizim hem de regl yaklaştı
Geçen cumartesi 68.300
Bugün 66.100
Ellssa noram
Mükemmel eksi daha nolsun
 
Yanlış anlamam kuzum
Bu kaybedilen sağlığı kazanma, şifalanma, bozulan beslenmeyi düzeltme, katkı maddeli yiyeceklerden, kimyasal ilaçlardan arınma, öze dönüş programı. Tek yan etkisi var, istesen de istemesen de kilo veriyorsun. Bu yüzden 3 ayrı kategori var, kilosu düşük olanların programı 3 ay, diğer 2 kategori 6 ay uyguluyor, bir kısım bitkisel kürlerle destekliyor, benim o kürlere ulaşmam mümkün olmadı( yurtdışına kargo yok)
Sağlığa faydaları çok, bu sistem sayesinde kullandığım ilaçların çoğunu bıraktım.
Zaten doktor takibindeyim, doktorum da destekledi sağolsun
Hatta 23 gün açlık yaptığımda her sabah tansiyon ve şeker ölçüp not aldım, her hafta kan değerlerime baktırdım, en sonunda doktorun söylediği: güzel olacağını biliyordum, bu kadarını beklemiyordum, Herşey çok iyi, birtek d vitaminine faydası olmamış, o da olmazdı zaten.
Geçen sene program sonlandığında felç nedeniyle kullandığım 3 ilacı ve 20 yıla yakın kullandığım tiroid ilacını bıraktım
Aslında okurken zor, uygulamaya başlayınca kolay gidiyor
Ben çok yoruldum, program deyil, beni stres yordu, erkekler evde, iş yapamıyorum, yat kalk yemekle uğraş, büyük oğlum ekmeği. ( unu) kesti, sebze yemezler, hergün et olmaz, ne pişecek o zaman, neyseki hafta sonları pek yemek yapmıyorum.
Yani canım sistem şahane, asla lafım olmaz, sıkıntı bende
2 hafta kafamı toplayıp bireysel kaldığım yerden yeni baştan başlamak istiyorum
 
Biraz ara vermende iyi olur ben öyle yaptım çok daha iyi oldum birde rahatsızsan zorlama kendini sağlıklı düzenli beslen bu süreçte
Felçten dolayı bacaklarda lenfödem oluşuyor, bu beslenme şekliyle ağrı devam etse de bacaklar da rahatlıyor ve yumuşuyor. Sisteme karma devam edip yeni yılda tekrar 6. Seviyeden devam etmeyi düşünüyorum
 
Ellssa kaptanlığın hayırlı olsun
Hemen dünkü menümü yazıp kilo bildiriminde bulunayım
Sabah 7.30
1 h yumurta

Öğle 12.30
1 kase soğan çorbası
1 alabalık
1 kase roka domates salatası

Akşam19.30
1 kase ilik çorbası
1 büyük hamburger köftesi

Su2.5 lt
Adım : 5235
Reglim geliyor pazar günü, dün inanılmaz halsizdim eve varınca yattım
noram LenaG Boncuk2307
 
Son düzenleme:
Canım bebeğinin ilk ateşi mi bu eğer öyleyse seni sımsıkı kucaklıyorum çünkü acemiliginin ilk sınavı veriyor olabilirsin. İlaçlar anlık rahatlama sağlayacak (calpol serum vs) sonra etkisi geçince yine ateş çıkacak. Vücudu hastalıkla mücadele ettiği için ateş çıkıyor bu çok normal. Keyifsiz ve huzursuz olması da çok normal, sadece kendinden geçmesin yeter. Bir iki güne her şey normale dönecek merak etme
 
Evdeki tedavisine devam et canm yine toparlar bolca sıvı vermeye çalış emiyorsa daha sık emzir
 
Kilo bildirimimi yapıp kaçayım. Berbat bir üç dört gün geçirdim. Bazı şeyler değişmiş. Bu hafta takımlarda olmasam iyi olacak. Çünkü ne buraya ugrayabiliyorum. Ne dikkat edebiliyorum.
Geçen hafta 67.50
Bugün 67.25
Fark -250 gram
arke
 

Eklentiler

  • IMG_20241214_113706.jpg
    51,5 KB · Görüntüleme: 2
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…