- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2024
- 2.116
- 12.349
Sabit olmak da iyidir canım, özellikle de adapte olamamış isen.14 Aralik Cumartesi kilo bildirimi
Gecen hafta 83.9
Bu hafta 83.9
Sabit fark yok
LenaG
arke
Eki Görüntüle 3520576
Canın sağolsun tatlım,faydam olmadı ne demek, deme öyle üzülürüm.bazen inişler ve çıkışlar olacak. Buraya düzenli girip düzenli menü yazmak kendimizi kontrol etmek için çok önemli canım. Kendin için buna dikkat edersin bundan sonra
tebrik ederim canım
çok güzel eksi
Canım belki dün yediklerin şişkinlik yapmıştır. Hemen umutsuzluğa kapılma lütfen. Takımlara girmesen de burdan uzak kalma bence.Dikkat etmemme rağmen anlamadım bende ki ödem ve fazlalığı artı çıktım
Geçen hafta 63,9
Bugün 64,5
Kaptanım ben süre ara vermek istiyorum çünkü sporda yapamıyorum dikkat de etsem gitmiyor ben eksi bekliyordum olmadı
Bugün misafirimde var biraz yoğun olabilirim uzgunlukle bırakıyorum mesajımıEki Görüntüle 3520598
Canım seni hem bugünkü eksin için hem de toplamdaki eksin için çok tebrik ederim. Yolun yarısına geldiysen kalan yarısı daha kolay olacak inşallah☺Günaydın fit kizlarrr bol bol eksili olsun inşallah günümüz
Benim kiloma gelecek olursak
Gecen hafta 107.2
Bugun 106.4
Fark 800 gr
Kızlar böylelikle diyete başladığımdan beri toplamda 20 kilo vermiş oldum daha bir 20 hatta 25 var yolun yarısına geldim şükür
noram
Aaa bugün resmen yaprak dökümü yaşanıyor gibi
Günaydınlar arkadaşlar. Bir müddet ara veriyorum. Hayatıma, kendime biraz çeki düzen vermeliyim. Sizinle burada 4 haftada 3 kg verdim. Öncelikle
Geçen cumartesi :49.6
Bugün. 49
Fark: - 600
Eksin için tebrik ederim canım
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksiKilo bildirimi
Geçen hafta 69
Bu hafta 68.2
Fark -800
Oran %1.159
Ellssa
- 8 Şubat 2024
- 2.116
- 12.349
Kuşum harika bir eksi tebrik ederim, fakat geçen cumartesi ile bugünkü kiloyu belirtmen lazım. Geçen cumartesi kilonu da yazar mısın canım.Günaydın herkese, salı günü 77.1 dü bugün 76.1 tam 1 kilo vermişim. Aslında daha fazla verebilirdim ama reglim 1 gun gecikti ve çok sisim göbeğim kocaman oldu
Eki Görüntüle 3520611
- 8 Şubat 2024
- 2.116
- 12.349
Tamam canım
Yaa süpersin darısı bana inşallah cok teşekkür ederim iyiki varsınızMaşallah sana canım biliyorsun zaman zaman yazıyorum bende 1 Mayıs'ta basküle adım atınca 110 dum biz başarıyoruz tebrik ederim
Yaa neden gidiyorsun canım keşke kalsaydın ne guzel de vermişsin gerçi çok da kilon yokmuş ama
Günaydınlar arkadaşlar. Bir müddet ara veriyorum. Hayatıma, kendime biraz çeki düzen vermeliyim. Sizinle burada 4 haftada 3 kg verdim. Öncelikle
Geçen cumartesi :49.6
Bugün. 49
Fark: - 600
hakkında hayırlısı olsun inşallah Harika bir eksiKilo bildirimi
Geçen hafta 69
Bu hafta 68.2
Fark -800
Oran %1.159
Cok teşekkür ederim kuzumSabit olmak da iyidir canım, özellikle de adapte olamamış isen.
Canın sağolsun tatlım,faydam olmadı ne demek, deme öyle üzülürüm.bazen inişler ve çıkışlar olacak. Buraya düzenli girip düzenli menü yazmak kendimizi kontrol etmek için çok önemli canım. Kendin için buna dikkat edersin bundan sonra
tebrik ederim canım
Canım belki dün yediklerin şişkinlik yapmıştır. Hemen umutsuzluğa kapılma lütfen. Takımlara girmesen de burdan uzak kalma bence.
Canım seni hem bugünkü eksin için hem de toplamdaki eksin için çok tebrik ederim. Yolun yarısına geldiysen kalan yarısı daha kolay olacak inşallah☺
Aaa bugün resmen yaprak dökümü yaşanıyor gibi
Eksin için tebrik ederim canım
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksi
- 20 Temmuz 2022
- 1.432
- 7.875
- 42
Günaydın fit kizlarrr bol bol eksili olsun inşallah günümüz
Benim kiloma gelecek olursak
Gecen hafta 107.2
Bugun 106.4
Fark 800 gr
Kızlar böylelikle diyete başladığımdan beri toplamda 20 kilo vermiş oldum daha bir 20 hatta 25 var yolun yarısına geldim şükür
Canimmm tebrik ederim böyle gitsin bitsin inşallah.
- 31 Ekim 2016
- 4.728
- 20.312
- 34
Günaydın fit kizlarrr bol bol eksili olsun inşallah günümüz
Benim kiloma gelecek olursak
Gecen hafta 107.2
Bugun 106.4
Fark 800 gr
Kızlar böylelikle diyete başladığımdan beri toplamda 20 kilo vermiş oldum daha bir 20 hatta 25 var yolun yarısına geldim şükür
maşallah sana canım be valla. Çok zor bir şeyi başarıyorsun bunu kendine sürekli hatırlat olur mu? İradene kurban
Hakkında hayırlısı olsun canım, çok da güzel kilo vermişsin tebrik ederim
Günaydınlar arkadaşlar. Bir müddet ara veriyorum. Hayatıma, kendime biraz çeki düzen vermeliyim. Sizinle burada 4 haftada 3 kg verdim. Öncelikle
Geçen cumartesi :49.6
Bugün. 49
Fark: - 600
- 14 Şubat 2021
- 1.370
- 8.683
- 43
Sevgili kaptanim emeklerin icin cok teşekkürlerÇOK ÖNEMLİ DUYURU
Sevgili Masterfit ailesi
Biliyorsunuz bugün kaptanlığı ve sayfayı devretmek istediğimi söylemiştim. Gerçekten yoğun bir döneme giriyorum. Sağolsun
Kaptan olarak bu son duyurum hepinizi seviyorum buralardayım kaptanımın askeriyim artık elimden geldiğince bu görevi yapmaya çalıştım.
Öpüyorum siziiii
KIRMIZI TAKIM @Asya89 P Purple58 Sem2024
@gezegenfeza @bnnu @Jasminium84 @Goklerce @Queen-zen @Efenin_Annesi @Deltavealfa @yosunlupapatya Lavinia_98
P Pembepilates @sibel_84 MAVİ TAKIM @Jou Cicekbocekkaktus
@nurovic @Hallederiz @Boncuk2307 @Cakinin Gelini -Murphy-
tomrs
@bluegreeneyes @Tutku44 @Ankee @Makaron23 @Ilyusa @malahit @Beyaz leylak HAZIRLIK @Sitare55 @Beklenen2 @94bassuk @leyl76 @s i d e l y a
Yeni kaptanım
Ellssa hayirli olsunBu görevi üstlendiğin icin ayrica teşekkürler
- 20 Temmuz 2022
- 1.432
- 7.875
- 42
- 14 Şubat 2021
- 1.370
- 8.683
- 43
- 8 Şubat 2024
- 2.116
- 12.349
Hayır canım bugün açık atıyoruzbiz özelden mi atıyoruz
- 8 Şubat 2024
- 2.116
- 12.349
Aynen öyle canım, çok mecburi bir durum olmadıkça düzenini bozma. Detoks sonrası tartı çok aldatıcı, hatta sonrası moral bozucu. Haftaya güzel bir eksiyle geleceksin sen.
Aminn inşallah canım
Cok teşekkür ederim canimm zor ama başaracağız inşallah
Hakkında hayırlısı olsun canım, çok da güzel kilo vermişsin tebrik ederim
Haftaya toparlarsjn sen güzel bir eksi de gelir bence
Yaa senin de mi ikizlerin varrrEvde benim disimda kilolu yok.Esim 57-58 kilo. ikizler 13 yaş bebekliklerindrn bu yana kilo aldirmaya çalışıyoruz. Makarna pisiren büyük oglan , sporla ugrasiyor, subatta 16 olacak . Şükür yani en azindsn onlar normal kiloda
- 5 Haziran 2021
- 4.542
- 19.679
Biraz ara vermende iyi olur ben öyle yaptım çok daha iyi oldum birde rahatsızsan zorlama kendini sağlıklı düzenli beslen bu süreçteHayırlı geceler kızlar
Dün gece karadut suyuna mg sülfat karıştırıp içtim, tık yok. Bugün yine akşam üzeri yaptım, içtim, tık yok
Açlık biraz bozuldu, çok yorulduğumu hissediyorum. Hem eşim evde, sürekli herkese göre yemek hazırla, kendime düşün, kabızlığı kafaya taktım, taktıkça tıkandım. 25 aralıkta şehir dışına çıkacağız, orda da kendimi strese sokmak istemiyorum
Birkaç hafta izin istiyorum, yeni yılda oğullarım işe başlayınca, kafam da sakinleşince tekrar takımlara girerim
- 5 Haziran 2021
- 4.542
- 19.679
Tebrikler güzelim
- 25 Mayıs 2023
- 4.309
- 7.580
Ateş hala var o kadar seruma rağmen kafayı yiyeceğim ya
- 31 Ekim 2016
- 4.728
- 20.312
- 34
Bu hafta çok iyi bir eksi gelecek bak görürsün
