Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

yosunlupapatya .!.:

boyununda maşallahı varmış ben 155 boyundayım mesela bak sen boyuna göre 54 çokk ideal 3 kiloyu havada karada verirsin regl de olunca şişklinlikte gider az bi spora bakıyor 2 3 kilonun gitmesi

Genişletmek için tıkla...

Fitt_anne .!.:

Kaptancigim faydalı yağları miktar olarak fazla tüketmekten çok korkmuyorum açıkçası keto beslenme candır diye düşünüyorum ki ben tam yapamıyorum
Brokoli tostu efsane oluyor
Robottu bir elim kadar brokoliyi çektirdim içine 2 kaşık karabuğday unu 1 yumurta biraz karbonat ve tuz pul biberi koydum
Hafif zeytinyağı ile yagladigim yapışmaz tavaya iyce yayıp kapağını kapatıp pişirdim sonra ikinci tarafini.İki tarafta pişince yarısına kadar kaşar koyup katladım hafif spatula ile bastırıp kasar erdikten sonra çayla afiyetle keyifden dört köşe olarak yedim

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

kahvaltımı etmedimm daha
filtre kahvemi içiyorumm şimdilik
Eki Görüntüle 3503311

@Efenin_Annesi Cicekbocekkaktus LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Ben direkt bir parça diye okudum

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Günaydınlar

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Pasta yedim diye kwndini niye paralıyon o zaman sağlıklı öğün istiyprsan da kahvaltı yapmalıısn günlük protein ihtiyacımIın büyük bir kısmı kahvaltıdan sağlanıyor. Bana yine yumurta faşan filan deme çözüm bul

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Günaydınlar hanım ablacım

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Teşekkür ederim balımmmmmm inşallah kolaylıkla sağlıkla gider aman ne boy 179 gördüm dün ben burda

Ohhh afiyet şifa olsun yağ yaktırsın aşko

Afiyet şifa olsun canım

İştahım açık diyorum

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Teşekkür ederim balımmmmmm inşallah kolaylıkla sağlıkla gider aman ne boy 179 gördüm dün ben burda

Ohhh afiyet şifa olsun yağ yaktırsın aşko

Afiyet şifa olsun canım

İştahım açık diyorum

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

kahvaltımı etmedimm daha
filtre kahvemi içiyorumm şimdilik
Eki Görüntüle 3503311

@Efenin_Annesi Cicekbocekkaktus LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Ne kadan güzel afiyet şifa olsun peşine de ip atla ohhh yağ yakımı ya da atlama sen mavi takımdasın ve benden yüz gram eksiksin Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

afiyet olsun canımmm

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Hoşgeldin tekrar canım bir tartı fotosuyla devam devamm

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ne iyi ettin de geldin

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Çok doğru ve haklısın kuzum ama o pasta bana sadece zarar getirirdi ve yaptığım spor da kas arttırmya yönelik olsun diye uğraşıyorum dambıl filan da alayım diyorum hatta ama haklısın bu sabah kahvaltısına çözüm bulacağım iyikiii varsın sitarem tüm samimiyetimle diyom bakk

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

çok hain nankörsün aaaa dedim hayret bana ip atla dedi dedim sonunu okumamla bittimm yıkıldımmm vurullddduuummmm atlamaya gücüm yok heryerim ağrıyorum gün yüzüm görmüyoki dün arkadaşıma 12 de yazmışım ondan sonra hic bakmamışımm nasıl gün bitirdim bilmem

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Hayırlı yolculuklar canım

Protein baya dümdüz bi de içimde yıllardır uçuşamayan kelebekler var uykuda. onlar göz aydınlığı hayırlı bir bey gelse de kanatlansalar gariplerim

Ahaha aynen papatyam iyi gidiyorsun ama maşallah

Ay çok mantıklı gecelik fiyat al

Sen de mi brütüs pazar sabah gelsin dur


şansını çok zorlama bence aşko

yeni yaşı hayırlı huzurlu sağlıkla ve başarılarla gelsin canım

Aslansın kaptansın yaparsın aşkım

Ne fenalar görüyon demi ben yapınca hemen terlik çıktı

Afiyet şifa olsun canım

Menün ne kadannnn güzel afiyet şifa olsun

Afiyet şifa olsun canım

Bak bak baaakkk Leslie yavaş geliyormuş anaaammm senin fitliğini atikliğini yerim kıııaaazzz

Emredersiniz efenim‍‍



Allah rahmet eylesin canım geride kalanlarına sabır versin Rabbim

Sen de benim canımsınnnnn



Takılmıştır canım bi yerden sonra tıkır tıkır iner inşallah

Ahaha o kadar mu sesli kaptaniçem hangi kahve çekirdeğinden alıyorsun

Nasıl güzel ama dimiiiiiii

Canlı canlı, grubumuz heyecanlı

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Sen de iyiki varsın canım alınmıyon di mi valla seni düşünerek diyorum

Niye ağrıyor canım neyin var geçmiş olsun. Aslında ilk iki cümlem gerçek gerisi işin gırgırı canımsın sen de hemen hain nankör de

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Sen de iyiki varsın canım alınmıyon di mi valla seni düşünerek diyorum

Genişletmek için tıkla...

Ankee .!.:

pembeli -hala böyle okuyorum innır mısın :)- gerçekten tam bir diyet tabağı

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Adımın muhteşem menü de güzel,afiyet olsun canım.

Genişletmek için tıkla...