- 21 Ekim 2019
- 5.236
- 26.148
- 548
Dediğim gibi gruptan ayrılma yoksa bu kadar da dikkat edemessin bence 1 an da eksi goreceksin zaten kiyafetlerden hissetmissin bence yağ azalıp kas yaptın sen
Dediğim gibi gruptan ayrılma yoksa bu kadar da dikkat edemessin bence 1 an da eksi goreceksin zaten kiyafetlerden hissetmissin bence yağ azalıp kas yaptın senÖyle mi diyorsun canım. Ya 2 haftadır takıldım. Salıdan cumartesiye kadar biraz veriyorum hop ertesi hafta tekrar alıyorum. Şimdiden bu kadar kısınca böyle takıldım ilerde nasıl olacak ki onu düşünüyorum o zaman daha çok takılırım gibime geliyor
110 kg ile mi başladın maşallah sana cakiiGüvenmezmiyim kaptanım güvendiğim için 4 ayda 23 kilo gitti başlangıç günü
1 Mayıs ama sanki yavaşladı gibi netcem ben şimdi daha yolum çook uzun hep birlikte inşallah❤
Evet canım tam 110 kg. ile 1 Mayısta başladım müsait olduğun zaman istersen iki üç ay önceki mesajlarıma bakabilirsin sürecin nasıl olduğu açısından ve 4. aydayım 23 kilo gitti birde üzerine tiroid lerim çalışmıyor hipotroid hastasıyım 15 yıldır her sabah aç karnına hapım var 100 mg. lik110 kg ile mi başladın maşallah sana cakii
Önüme ışık tuttun biliyorsun bende 106.8 ile basaldim düz hesap 107 diyelim banada nasip olur inşallah Senin gibi güzel kiloları vermek
Öyle yapayım o zaman. Ay inşallah dediğin gibi olurDediğim gibi gruptan ayrılma yoksa bu kadar da dikkat edemessin bence 1 an da eksi goreceksin zaten kiyafetlerden hissetmissin bence yağ azalıp kas yaptın sen
İyiyimm canımm senin nasılsın
Geçen hafta yapıcaktım başlamadım yarın sabah kalkınca cuma akşamına kadar sadece çorba ve domates, salatalık mı yesem acaba evet çokta doğru değil ama 3 günlük şaşırtmaca yapıyım diyorum geçen haftada tek başıma olunca bi bismillah deyip başlayamadımAynen canım. Birşey yapmak lazım ama ne
Ah sende ne var ki canım inşallah bende tekrardan görebilirim 6lı rakamlarıBende sen gibiyim her hafta hazırlığa geçeyim diyorum ama o zaman daha mı salariz sankii benimde vücut kitledi kendini sporu arttirtikca sisiyorum ama burdan bizi atmadiklari sürece hazırlığa gecme
Bulursaniz banada haber verin çaktırmadan söyleyin emiiiii
Bende genelde cacık iyi geliyor. Acaba yarın akşam öğünü olarak cacık mı tüketeyim. Üstüne kuru nane ve biraz pul biberGeçen hafta yapıcaktım başlamadım yarın sabah kalkınca cuma akşamına kadar sadece çorba ve domates, salatalık mı yesem acaba evet çokta doğru değil ama 3 günlük şaşırtmaca yapıyım diyorum geçen haftada tek başıma olunca bi bismillah deyip başlayamadım
Bunlara ragmennnn maşallah maşallah hemen bakmak istiyorumEvet canım tam 110 kg. ile 1 Mayısta başladım müsait olduğun zaman istersen iki üç ay önceki mesajlarıma bakabilirsin sürecin nasıl olduğu açısından ve 4. aydayım 23 kilo gitti birde üzerine tiroid lerim çalışmıyor hipotroid hastasıyım 15 yıldır her sabah aç karnına hapım var 100 mg. lik
Eşim mide ameliyatı oldu izin aldı biraz evde onunla uğraşıyorum onu yıyemıyor bunu yıyemıyor uğraşıp duruyorum çocukda var buraya fazla gıremıyorum ama dıkkat edıyorumTesnim1903 nasılsın neler yapiyorsun canım
Nasılsın ablaHayırlı sabahlar kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?