Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenfeza · 11 Kasım 2023

kayipdunya .!.:
Yanlış anlaşılırsa bazen ara vermek iyidir
Keşke gitmeseler ama ...

Aynen, sadece üzgünüm

gezegenfeza · 11 Kasım 2023

Akrrep .!.:
1 kupa çayım eşliğinde 1 hurma 9 erik kurusu yedim. Küçüktü erikler. Dedim gözüm doysın önce ama zor bitirdim son 2 tanesini.

Tek hurmayla yetineceğimi sanmıyorum

sibel_84 · 11 Kasım 2023

Akrrep .!.:
1 kupa çayım eşliğinde 1 hurma 9 erik kurusu yedim. Küçüktü erikler. Dedim gözüm doysın önce ama zor bitirdim son 2 tanesini.

Afiyet olsun canım

sibel_84 · 11 Kasım 2023

Bende dukanimi yaptım içeceğim şimdi

sara_28 · 11 Kasım 2023

Günaydın kızlar dün çok yoğundum bugünde öyle bu yüzden tartılmayı unuttum pazartesi sabah tartılıp takımlara girerim diye düşünüyordum ki mavi takıma secildiğimi gördüm

Elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışacağım ama asıl bu haftadan sonra diyete tam gaz uyacağım

Elhan

sibel_84

sibel_84 · 11 Kasım 2023

sara_28 .!.:
Günaydın kızlar dün çok yoğundum bugünde öyle bu yüzden tartılmayı unuttum pazartesi sabah tartılıp takımlara girerim diye düşünüyordum ki mavi takıma secildiğimi gördüm

Elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışacağım ama asıl bu haftadan sonra diyete tam gaz uyacağım

Elhan sibel_84

Bu haftadan bismillah deyip başlayalım canım.
Takımlara girme günü cuma günü . Pazartesi sadece bildirim yapıyoruz. Birde değişim günü diyeyim üyeler arasında.

Ellssa · 11 Kasım 2023

gezegenfeza .!.:
Tek hurmayla yetineceğimi sanmıyorum

Kaç tane yiyeceksin

Yanında 9 erik kurusu da var. Ben zor yedim açıkcası. Tek hurma yetermiş aslında. Bağırsaklar için yedim zorladım kendimi

Jasminium84 · 11 Kasım 2023

Selam hanımlar

Jasminium84 · 11 Kasım 2023

sibel_84 .!.:
Jasminium84 üzülerek seni de veriyorum kırmızı takıma. Eşitlemek için

Olsun kaptanım hiç sorun değil bol şans

Elhan .!.:
60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
Jasminium84 61.9 sibel_84 71.85
@sudansebep 61.9 blonde ambition 73.7
@Mucizemsn 62.7 @Ozzybal 74.25
@Nergis 35 63.9 Ellssa 76.8
Beth18 64.0 @Hayalkuran 78.1
@s i d e l y a 64.65 @yazarhanim35 78.9
@menekse_kokusu 65.0
@TemelinSafinazi 65.65
@Aomine Daiki 68.35
Elhan 69.6

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
gezegenfeza 80.8 60kiloyum 91.1
@kayipdunya 81.2 @Efenin_Annesi 95.1
@Mthn83 82.7
@Mehfam 83.7
@Tutku44 84.1

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
sara_28 107.0 Keira- 59.8

Ellerine sağlık kaptanım

En kısa sürede

Keira- nın yanına geçmeliyim

TemelinSafinazi .!.:
KIRMIZI TAKIM

@Ozzybal
@sudansebep
gezegenfeza
@Mehfam
@Hayalkuran
@kayipdunya
Jasminium84
@s i d e l y a
Keira-

Evet benim minnoş kırmızı takımım ilk kez kaptanlık yapacağım çok heyecanlıyım öncelikle takımıma hoşgeldinizzzzz

Sizlerden tek ricam sağlığınız için beslenmenize dikkat etmeniz önceliğimiz sağlıklı olmak sonra tabii ki fit görünmek

Bunun için napıyoruzzz
*Bol su içmeyi ihmal etmiyoruz
*Dengeli tabaklar oluşturmaya çalışıyoruz
*Son öğünümüzü geç saate bırakmıyoruz
*Gün içinde hareketli olmaya gayret ediyoruz

Sizlere güveniyorum sizleri seviyorum

Hayırlı olsun kaptanlığın eminim ki şahane kaptanlık yapacaksın

Şansımız bol olsun

Elhan .!.:
Takımlarımız hayırlı olsun.

Takımlarımız hayırlı olsun. Başarılar Dilerim.

Masterfit Yarışması 91. Etap Yaş Boy 10.11 13.11 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
@TemelinSafinazi KAPTAN 29 160 65.65
@Ozzybal 37 174 74.25
@sudansebep 33 170 61.9
gezegenfeza 48 163 80.8
@Mehfam 38 160 83.7
@Hayalkuran 26 175 78.1
@kayipdunya 38 163 81.2
Jasminium84 39 164 61.9
@s i d e l y a 29 167 64.65
Keira- 36 160 59.8

Mavi Takim
sibel_84 KAPTAN 39 158 71.85
blonde ambition 35 162 73.7
@Mthn83 82.7
Ellssa 27 164 76.8
@Nergis 35 55 153 63.9
@menekse_kokusu 31 163 65.0
Beth18 36 168 64.0
sara_28 . Yarın bildirim
@Ysmnondr. Yarın
@flziso. Yarın
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Efenin_Annesi. Yarın 29 170
@Tutku44 33 168 84.1
@Jou
60kiloyum
@yazarhanim35
@Mucizemsn 31 160 62.7
@Aomine Daiki 68.35

Ellerine sağlık kaptanım

Akrrep .!.:
Günaydin
Musmutlu hafta sonlarııı

Mr a giricem az sonra. Dualarınız iyi dlekleriniz için şimdiden teşekkür ediyorum

Çok geçmiş olsun canım

Elhan · 11 Kasım 2023

sara_28 .!.:
Günaydın kızlar dün çok yoğundum bugünde öyle bu yüzden tartılmayı unuttum pazartesi sabah tartılıp takımlara girerim diye düşünüyordum ki mavi takıma secildiğimi gördüm

Elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışacağım ama asıl bu haftadan sonra diyete tam gaz uyacağım

Elhan sibel_84

Saracim bir an önce tartı bildirimi yapmanı ümit ediyorum.

blonde ambition · 11 Kasım 2023

Beth18 .!.:
Abovvvv.bu nasıl kaptan yahu canımızı alacak yalnız ben bugün acayip yedim pazartesi eksi gelemezsem canımı okur

Bak kaptansin tartı olmadan olmaz o iş

Bana sarıl :)

Hadi sonra da 60lara ineceksin insallah

Çok amin 60'ları heyecanla bekliyorum. Bunu okumak bile çok güzel. desteğin için teşekkür ederim.

Akrrep .!.:
Günaydin
Musmutlu hafta sonlarııı

Mr a giricem az sonra. Dualarınız iyi dlekleriniz için şimdiden teşekkür ediyorum

❤ En güzel yaşlarındasın ve bunun tadını sağlıkla, mutlu,huzurlu ve doya doya çıkarmanı gönülden isteyip,diliyorum. Her şey temiz ve iyi sonuçlu olarak çıksın. Bundan sonra sağlıklı olan ve ideal kilosuna gelmiş olan yeni bedeninle hayatın tadını çıkar.

Elhan .!.:
Günaydın güzelliklerle dolu huzurlu bir güne uyanmanizi dilerim.

❤ Tünaydın hocam İzmirde tatlı bir yağmur var. Bu havalarda hep içim derin bir huzur dolar . Yağmuru çok severim. Kahvemi yaptım ve camın kenarında bu miss havanın tadını çıkarıyorum.
🌧🏞🌧

sibel_84 · 11 Kasım 2023

Şimdi kahve zamanı.

60kiloyum · 11 Kasım 2023

merhaba kızlarrr

60kiloyum · 11 Kasım 2023

Akrrep .!.:
Günaydin
Musmutlu hafta sonlarııı

Mr a giricem az sonra. Dualarınız iyi dlekleriniz için şimdiden teşekkür ediyorum

canım benim sonuçların güzel çıksın inşallah sağlıklı, huzurlu, mutlu afiyetle güzel yılların olsun

sibel_84 · 11 Kasım 2023

Herkes kahve içerken göz gezdiriyor demek ki buraya

60kiloyum · 11 Kasım 2023

sabah kalktığımdan bu yana başım ağrıyor. ağrı kesici içtim halâ geçmesini bekliyorum

sibel_84 · 11 Kasım 2023

60kiloyum .!.:
sabah kalktığımdan bu yana başım ağrıyor. ağrı kesici içtim halâ geçmesini bekliyorum

Geçmiş olsun canim.Benim genellikle kahve içmedim zamanlarda ağırır.

Beth18 · 11 Kasım 2023

Akrrep .!.:
Günaydin
Musmutlu hafta sonlarııı

Mr a giricem az sonra. Dualarınız iyi dlekleriniz için şimdiden teşekkür ediyorum

Okudum güzel geçmiş çok gecmiş olsun tekrar

s i d e l y a .!.:
Canım hayırdır inşallah. Karın ağrısı mi var oğlunun? Sebebi ne ki?

Termemiz çıksın sonuçların inşallah

Bilmiyoruz canim bağırsak dugumlenmesi vardı şükür o çözüldü ama bugünde agrisi devam ediyor Dr.lar enfeksiyon kaynaklı olabilir dedi

60kiloyum · 11 Kasım 2023

sibel_84 .!.:
Geçmiş olsun canim.Benim genellikle kahve içmedim zamanlarda ağırır.

şimdi yaptım içtim canım ama bu biraz da diştendi. sol taraftaki büyük dişim sorunlu benim. kanalları düzgün değil. o yüzden kanal tedavisi sonuç vermedi. birkaç yıla bir dolgu değiştiriyorum. şimdi ağrıyor. bu sefer uzun sürerse gidip çektireceğim.
dişin ağrısı başa vurdu yani.

60kiloyum · 11 Kasım 2023

Beth18 .!.:
Okudum güzel geçmiş çok gecmiş olsun tekrar

Bilmiyoruz canim bağırsak dugumlenmesi vardı şükür o çözüldü ama bugünde agrisi devam ediyor Dr.lar enfeksiyon kaynaklı olabilir dedi

geçmiş olsun canım. Allah şifa versin

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
gezegenfeza	80.8	60kiloyum	91.1
@kayipdunya	81.2	@Efenin_Annesi	95.1
@Mthn83	82.7
@Mehfam	83.7
@Tutku44	84.1

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
sara_28	107.0	Keira-	59.8

Masterfit Yarışması 91. Etap	Yaş	Boy	10.11
Kırmızı Takım
@TemelinSafinazi KAPTAN	29	160	65.65
@Ozzybal	37	174	74.25
@sudansebep	33	170	61.9
gezegenfeza	48	163	80.8
@Mehfam	38	160	83.7
@Hayalkuran	26	175	78.1
@kayipdunya	38	163	81.2
Jasminium84	39	164	61.9
@s i d e l y a	29	167	64.65
Keira-	36	160	59.8

Mavi Takim
sibel_84 KAPTAN	39	158	71.85
blonde ambition	35	162	73.7
@Mthn83			82.7
Ellssa	27	164	76.8
@Nergis 35	55	153	63.9
@menekse_kokusu	31	163	65.0
Beth18	36	168	64.0
sara_28 . Yarın bildirim
@Ysmnondr. Yarın
@flziso. Yarın
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Efenin_Annesi. Yarın	29	170
@Tutku44	33	168	84.1
@Jou
60kiloyum
@yazarhanim35
@Mucizemsn	31	160	62.7
@Aomine Daiki			68.35

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

❤❤❤ güncel 83,500❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 83,500❤️❤️❤️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency