Eliptik bisiklet zayiflatirmi yoksa kas mi yapar?

Mrb arkadaslar 1.70boy 65kiloyum dogum sonrasi bi 10kg falan verdim.aslinda hala vermek istiyrum ama bu kezde yuzumden cok veriytum ve herkes olumsuz konusunca kafam.karisiyo..soyleki ben ozelikle bacak bolgemi inceltmek.istiyrum cook fazla selulit varyediklerime biraz dikkat ediyrum ve evde eliptik bisikletim var yanliz emin olamadigim icin yapamiytum..sorum su olcak..bu alet daha cok kas yaomak.icin mi yoksa incelme ozelliklimi acaba?