Eliptik bisiklet ve uzay yürüyüşü

Sevdamsin fb .!.:

Merhaba eliptik bisiklet yada uzay yürüyüşü almayı düşünüyorum,ev hanımıyım 35 yaşındayım,aktif birisi değilim,diz kapaklarımda sorun var, zayıflamayı çok istiyorum,bu iki urun arasinda kaldım,kullananlar varsa bilgi verir mi ilk defa kullacagim,ve dizlerime zarar verir mi aletler,birde hangi marka onerirsiniz,mekanik mi manyetik mi daha iyi...

Genişletmek için tıkla...

Deryanizm41 .!.:

diz kapaklarınızda sorun varsa ikiside sizi zorlayacaktır . eliptik bısıkletı sureklı ayakta kullanarak fayda saglar oda dız kapaklarınızı sürekli hareketlı kılacak aynı sekılde uzay yuruyusude . Size en kolayı koşu bandı gelir. tempolu yuruyusle hergun 1 saat yaparsanız faydasını gorursunuz

Genişletmek için tıkla...