- Konu Sahibi egeada2012
- #3.701
Kizlar dun basladim 64.1 cikmistim tartida bu sabah tartildim 63 400 nasil oldu bu cok sasirdim hemde sevindim. Bu sekilde devam edersem ins verebilirimmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- 18 Haziran 2011
- 55
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.702
merhaba yeni gördüm bu diyeti aklıma yattı çünki benim bir an önce kilo vermem lazım. bu diyeti ramazandada uygulayabilir miyiz ve verdiğin kiloları geri alan var mı????????? birisi bana cevap verse :)
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.703
Hey kizlar kimse yokmu sorumuza cvp verecek
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.704
benim dün bitti diyet toplamda 4 kilo verdim. bundan sonra yine protein ağırlıklı devam edersek ve abartmazsak geri almayız heralde.
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.705
bende bugun tavuk salata yerine mozerallali salata yaptim. bende bundan sonra nasil devam edecegime tam karar vermedim fakat nede olsa bir ay ramazan var mecburi olarak aksam yicem. bir ay dusunmek icin surem var))
ramazanda da güzel bir diyet bulmak lazım bence yoksa ben hepsini geri alırım kendimi serbest bırakırsam
bi araştıralım bakalım :) - 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.706
kesin verirsin canım 60 ı görürsün sen bu diyet sonunda ama kaçamak yapmazsan :)
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.707
bugunde benim son gunum. sabah tartida 69.4 ciktim yarin en iyi ihtimal 69 olurum ki bu durumda ben 3.5 kilo vermis olurum. cok dikkat etmeme ragman bekledigimden az kilo verdim.artik yarin tartildigimda haber veririm mutlaka.
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.708
3,5 kilo da iyi bence 10-15 günde :) bundan sonra bunu koruyalımda gerisini de veririz heralde bir şekilde :) bende 65 barajımı kıramıyordum 64ü görmem iyi oldu gaza geldim birascık
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.709
ufff kendimi tuttum tuttum sonunda dayanamadim. incirli muhallebiden yedim. cok buyuk bir parca sayilmaz fakat kendimi hic iyi hissetmiyorum. oglende salata yemek istemedim yayla corbasi yedim. zaten bundan dolayi suclu hissediyordum kendimi birde tatli yiyince kendimi kotu hissttim. neyse indi mideye. umarim kilomu fazla etkilemez. yarin sabah sonuc belli olur.
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.710
3,5 kilo da iyi bence 10-15 günde :) bundan sonra bunu koruyalımda gerisini de veririz heralde bir şekilde :) bende 65 barajımı kıramıyordum 64ü görmem iyi oldu gaza geldim birascık
haklisin fakat sabahlari ekmek falan yemedigimize gore daha fazla veririm diye beklemistim. bunda sukur.
hangi diyetle devam edecegine karar verdinmi??
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.711
konu sahibi olarak şunu söyleyebilirim dikkat edersen almassın.ben ilk etapta 9 kilo verdim 2 kg gibi aldım..ilk etabı 2010 da yapmıştım..korursanız almassınız..
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.712
buarada 15 gündür netsizdm..o yüzden aranızda olamadım..herkese kolay gelsin..
- 24 Temmuz 2006
- 735
- 70
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.713
Bende buna başlıycam bi ara yaptım 3 kg verdim geri aldım sonra başka şekilde verdim 68.5 kg yim şimdi pazartesi bu diyete başlıyca bu arada perşembe günü yazlığa geçicem o yüzden 3 hafta sonra görüşürüz 3 haftada 4 5 kg versem ne güzelllllllllll olur
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.714
Ramazan geldi zaten sahurda tost ayran düşünüyorum. iftarda illaki bi çorba lazım yanında da et ya da etli sebze yatmadanda bir meyve düşünüyorum. meyvenin yerine arada dondurma da yiyebilirim. planım bu tabii uyabilirsem :)) sabah kaç kilo çıkacaksın bakalım merakla bekliyorum :))
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.715
ne güzel 9 kilo vermişsiniz biz 3-4 kilo verdik kaldık. bişeyi yanlışmı yaptık dicem ama tavuk salatayla beslendik. siz ara öğün yapıyormuydunuz belki o etkiemiştir ben ara öğün yapmadım.
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.716
ne güzel 9 kilo vermişsiniz biz 3-4 kilo verdik kaldık. bişeyi yanlışmı yaptık dicem ama tavuk salatayla beslendik. siz ara öğün yapıyormuydunuz belki o etkiemiştir ben ara öğün yapmadım.
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.717
noldu merak ettim toplamda kaç kilo gitti? :))
- 18 Haziran 2011
- 55
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.718
ya bu diyeti uygulaması çok zor geldi bana bi halsizlik yaptı canım hiç bişey yapmak istemedi boş boş oturmak istedim. sizde de aynı şey oldu mu? :26:
- 30 Mayıs 2009
- 4.210
- 5.174
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.719
protein diyetleri halsizlik yapar. dukan diyeti de öyledir. yani atak evresinde sırf protein yendiği için halsizlik oluyor. hepimizde oldu maalesef ama biraz sabır. kısa süreli bir diyet nasılsa dayanabiliyor insan.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.720
bugün benimde 7. günüm ama dayanamıyorum sanki artık bugün azcık kurabiye yedim
bende sinir yapıyor protein diyetleri...
2 günüm kaldı vcuma günü son ama önemli olan bundan sonrası nasıl bu kiloyu almamaya çalışıcaz acaba?
bende sinir yapıyor protein diyetleri...
2 günüm kaldı vcuma günü son ama önemli olan bundan sonrası nasıl bu kiloyu almamaya çalışıcaz acaba?
