Gunaydin kizlar acayip morelim bozuldu tartildim 700gr vermisim ben daha çok bekliyordumregl olcam sistim insAllah o yuzdendir
hayirli sabahlar kizlar,
bende dun basladim bu diyete. sabah tavuk yedigimden felaket bir sekilde midem bulanmisti ve asiri halsizlik oldu. artik zayiflamak ugruna katlancam. nede olsa bir hafta. ne olursa olsun karar verdim su kilolarimdan kurtulcam. allah hepimizin yardimcisi olsun :)
tekrar merhaba
bugün sabah tartıldığımda 56 yı gördüm regl öncesi olmama rağmen 3 günde 3,90 kilo kaybı bu iyi bişey sanırım:)
diyet için çok teşekkürler Egeada
süper gidiyosun tebrikler :) ben 7 gün sonunda tartılcam inşallah senin gibi kilo kaybetmiş olurum :))
hoşgeldin aramıza :)) 1 haftadan bişey olmaz sıkın dişinizi :))
bozma moralini 1 günde 700 gr iyi bence hatta o daha fazladırda regl döneminde vücut çok su tutuyo ondan az gitmiştir. bu dönemde fazla tuz tüketmemeye dikkat et ama moral bozmak pes etmek yok :))
Kizlar ben bu diyeti birakiyorum acayip basim dönüyorbirde vejetaryan oldugum için tavuk acayip midemi bulandirdi dayanirim dedim ama olmuyor keske dayanabilseydim çok uzgunum
Kizlar ben bu diyeti birakiyorum acayip basim dönüyorbirde vejetaryan oldugum için tavuk acayip midemi bulandirdi dayanirim dedim ama olmuyor keske dayanabilseydim çok uzgunum
GÜNAYDIIIIIINNNNdiyeti yapan arkadaşlardan neden ses çıkmıyor bugün benim 4. günüm hala tartılmadım ama kilo verdiğimi hissediyorum. Halsizliğim oluyor ama dayanabiliyorum. Ben seneler önce böyle bir diyet yapmıştım ama 15 gün aralıksız. 15 günde 4 kilo vermiştim. bakalım bu sefer nolcak
maalesef diyet forumlari son zamanlarda cok sakin acaba herkes istedigi kiloya ulastida bizmi kaldik ulasamayan ? daha ben uzun zaman buralardayim. ilk hedefim 10 kilo. sonra tekrar yeni bir hedef belirlicem.
bence tatil dönemi millet o yüzden yok ortalarda :)) benimde 3. günüm ama hala sabırla bekliyorum 7 gün bitsin diye o zaman tartılcam :)) ne güzel işte sen vermeye başlamışsın darısı başıma :))
bende ptesi başlıycam kızlar ama degişiklik yapıcamm biraz
çünkü aynısını uygulasam ekmek yemeye başlayınca hepsi geri geliyor
aslinda haklisin. onu basta bende sabah bir dilim ekmekmi yesem diye dusundum fakat benim biraz motive olmam icin ilk once hizli kilo vermem gerekiyor. (normaldede az ekmek yerim bunyem aliskin)
kızlar becerebilirseniz ekmeği tamamen bırakın ben 1 senedir ekmek yemiyorum tamamen kestim. Ama çikolata ve cips düşkünlüğüm olduğu için kilo alıyorum. pilav ve makarnayı da ayda 3-4 kere yiyorum ama hergün çikolata ve cips mutlaka yiyordum. bundan sonra onlardan da vazgeçersem süper olcak.
çok saglıksız ama ekmegi kesmekk
vücudun kh ihtiyacı var ,yani bence sen çikolata ve cipsi bırak ekmek ye emin ol daha faydalı