Ebrarın diyet günlüğü ;)

ebrarece49

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.744

1.841

33

• 5 Haziran 2015

• Konu Sahibi ebrarece49
• #1

Kızlar merhaba yaptığım diyeti buraya hergün yazıcam motive olmak için hedefim 53 kilo kilom 66,7 daha önce çok diyet yaptım ama ilk defa düzenli iki gündür kaçamaksız yapıyorum bayrama kadar hedeflediğim kiloya ulaşmak istiyorum

 

ebrarece49

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.744

1.841

33

• 5 Haziran 2015

• Konu Sahibi ebrarece49
• #2

4 Haziran Perşembe menüm

Sabah şekersiZ Türk kahvesi

Öğlen yeşil çay

Akşam ıspanak yoğurt

22:00 sinameki çayı
Spor 50 squat 30 saniye plank mezdeke

 

ebrarece49

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.744

1.841

33

• 5 Haziran 2015

• Konu Sahibi ebrarece49
• #3

5 Haziran cuma menüm

Sabah 2 haşlanmış yumurta

Su

Öğlen 1 armut

Su

Akşam mercimek çorbası olacak

Spor mezdeke 55 squat 30 saniye plank