Gebeliğe Hazırlık Duzenli regl dongusu icin neler yapiyorsunuz?

Kizlar selam

Son 2 ay oncesine kadar oyle adet gunumu not eder biri degildim. Simdi cocuk dusunmeye basladigimiz icin 2 aydir telefona yukledigim bir app ile takibe basladim. Ancak sanirim 2-3 gun gecikmeli geliyor sanirim. Bu donguyu rahatlatmak icin kullandiginiz bitkisel formuller nedir? Ornegin maydanoz suyu sokturucu etkiye sahip diye biliyorum ancak boyle seyleri kullanmak bir sonraki ovu doneminde dollenmeye olumsuz etkisi olur mu?

Cok tesekkurler

Olmaz engel bence normal bnce gebelige hazırlık yapıyor rahim