Öncelikle merhaba ben yeni üye oldum, aslinda annemle birlikte kullanıyoruz bu üyeliği ben 14 yaşındayım boyum 1.62 dukan diyetine 1 hafta önce başladim şuan 2. evredeyim diyete başladığımda tam 77 kiloydum ve bügün 71.6yim gerçekden çok güzelbir duygu annemde 4 kilo verdi bu diyetde ama gerçeği söyliyim canım çıkıyo falla 15 günde bir bir öğün bozabiliyorsunuz.ve çok güzel zayıflanıyor ben 2 sene önce 10 kilo vermiştim hiç birşey yemeyerek sonraaaa 1 ay oldu ve 15 kilo aldım size çok büyük bir tavsiyem var asla hiçbirşey yememe gibi birşey yapmayın sonra çook fazla kilo alıyorsunuz bu dukan diyeti çok farkli kk de okudum 30 sayfa yazmışlar birde bişey sorucam ben adet oldum ve xxxx aldım çok canım yandı diye ve 2 aydır adet olamadım acayip şişdim göğüslerim çok acıyor dokununca sizce nezaman adet olurum şimdiden teşekkürlerr canlarim
Son düzenleyen: Moderatör: