yahuuu ne dukanca kumrusuuu,artıkın biz güçlendirmede olacağımız için ödül babında bildiğin paşalar gibi İzmir kumrusu yeriz kuzum benim
Burdayım şükürrrr kavuşturanaa..
Delirmemk içten değil aklım hep sizdeee inanın.
Geçen perşembe sabahı ilk mesajımı yazdım siteye. Tam bildirim mesajımı yazıyordum ki cort net gitti. O da ne her şey var kk yok delirdim. Bilgi işlem müdürü 2 gün önce işi bırakmıştı. Yeni gelen dallama kk ya yasak koymuş. Zaten yasaktı genelde ama ben rica ettiğim için açmıştı bir önceki benim pc ye. Bu öküz (ki ben intikamımı alırım nasılsa nede olsa satınalmacı benim elbet işi düşücek) gelir gelmez tüm pc leri eşitlemiş. Aynı haklar olacakmış. Hemen mail döşed,m tabi. Ben satınalmacıyım tüm alışveriş siteleri bana açık olmalı araştırma yapıyorum bilmem ne diye ama kk yı açmadı öküzcan.
Neysee sonra cuma hemen telekoma gittim. Tel bağlansın eve diye. Cumartesi bağlandı tel ama net ancak bugün çözülebildi. Canım çıktı bağlatana kadar. Çok şükür artık evde net var. Belki akşam dan akşama gireceğim ama en azından gündemden uzak kalmayacağımm.
Gelelim neler yaptığımaa. 76 oldum ben. Mucize gibi ramazana 80 le başlamıştım ve bayram sonuna kadar hedef 75 di. Şuan 76 yım be iftar öncesi ne çıkacağım bilmiyorum. Bu arada bayram tatili için programımıda yaptım umarım tatilde kaçamak falan yapmam.
Hafta sonu baza altı toparlama operasyonu yaptım. Yazın ortasında sırf hiç giyilmemiş kışlıkları denemek için aslında. Oooo çok keyiflendim tabi .Bu kış pek alışverişe gerek olmayacak sanırım. NAsılsa zayıflarım diye aldığım dolu cicim var benimmm.
Tabi giy çıkartt deli gibi terledim. Sonrada duş almadan sızdım. Şİmdi iki büklüm çarpılmış gibi geziyorum.Umarım 10 günde atlatırım bişey kalmaz.Hafta sonu bi masaj sauna yapayım iyi gelir diyorum ama sıcakta ve oruçlu gözüm yemiyorr.
Ay çok özledim hepiniziii. Neler oldu biittti bana özet geçin. O kadar çok sayfa varki üstten geçmeye bile gücüm yokkk.
Öpüyorum cümleniziii
<:)
ayyy kızlaaarrr hiç yazamadım bugün kafamı kaldıramadım yaa
sabah 66.1 çıktım da onun havasını bile atamadımrakipler sağlam belli takipteyim
prensesin kilosunu yazalım, inspiration ı da ekleyelim ve işte listenin yeni hali
yarışmacı / 07.08.2012 kilo
sportmenkedi 63.3
cute 77.5
bulaşıksuyu 81
burcuozer 54.2
kestanesekeri 105.5
prenses 71.9
tenar 66.8
thebeauty 63.5
sempatika 60
aliye 70.3
inspiration 65
Hoş bulduk canımm. Hee aptalın teki. Elime düşecek elbet . Ona kepek atmaya değmez. Neyseki çözdüm evdeki net olayını.
Yalnız bişey farkettim. İşte kk olmadığından deli gibi iş bitirdim. Bayağı boşlamışım ben işii :)
Pişttt ne oluyır burada. Ne yarışması. Ya ben nerdeyim. Unuttunuzmu beni. Aloo kime diyorumm...
Hoş bulduk canımm. Hee aptalın teki. Elime düşecek elbet . Ona kepek atmaya değmez. Neyseki çözdüm evdeki net olayını.
Yalnız bişey farkettim. İşte kk olmadığından deli gibi iş bitirdim. Bayağı boşlamışım ben işii :)
Hem sigarayı bırakmana hem de her bişeyi alıp da diyete hazır olmana bravoKitabı da alıyormuşsuunnn Çok iyi takip etmişsin hee hihihi Yoksa sana da bozuk plak gibi tekrarlıcaktık "kitabı almadan bu diyet olmaz" diye di mi Love hahahaha Copy paste oldu da artık o laf :)) Çünkü "ben de bu diyeti yapcam, ne yiyoz şimdi" diye bi başlanıyo :)
Hoşgeldin o haldee.. Zaten kitap gelir bi kaç güne, sabredemez misin :) Bunu okumuş muydun? http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...59399-yeni-baslayanlar-icin-dukan-diyeti.html baya bi yardımcı olurTek tek şu yenir bu yenir diyemeyiz de.. ama hemen başlamak istersen burda yazılanlara göre başla.. Bir de Dukan'ın sitesindeki teste göre atak süresini belirle.. Yani o sana belirlesin Kaç kilosun kaç kilo vermek istiyosun yaş kaç
eveeetttt aç kaldııımmm
öğlen tavuk sote gibi bişey vardı.ammmaa içindeki patlıcanlar kabaklar kızartılmış olduğundan sadece tavukları ayıklamaya çalıştım ama o da toplasanız bi lokma tavuk yoktu yaniyanında bulgur pilavı vardı ona da bakmadım bile tabi neyse olay bundan ibaret,bugün kötü oldu yaaaa.sabah da yanıma kek almamıştım,bu ekmeklere güvenmiştim.tost yaparım diye,ekmek de şaibeli olunca midem gurulduyor şu anda
Teşekkür ederim arkadaşlar, hoşbulduk. Ben bu diyetle ilgili araştırma yaparken yenilmesi gereken şeylerin sınırsız tüketilebileceğini okumuştum, mesela yumurta, doğru mu?
Pişttt ne oluyır burada. Ne yarışması. Ya ben nerdeyim. Unuttunuzmu beni. Aloo kime diyorumm...
gecmis olsun tenosh ....... vay vay vay diyim ekip saglam kizlarbugün herkes -500gr -900 gr noluyóz
valla ne oldu anlamadım ama iftar öncesi tartıda ben de -500 çıktım. dün 70.3 idim. bugün 69.8. mocize gibi birşey.hala şaşkınım...vay vay vay diyim ekip saglam kizlarbugün herkes -500gr -900 gr noluyóz
valla ne oldu anlamadım ama iftar öncesi tartıda ben de -500 çıktım. dün 70.3 idim. bugün 69.8. mocize gibi birşey.hala şaşkınım...
valla ne oldu anlamadım ama iftar öncesi tartıda ben de -500 çıktım. dün 70.3 idim. bugün 69.8. mocize gibi birşey.hala şaşkınım...
anaaaa aliyeeee kız bugun herkes 300 500 gidiyo yarışmanın uğuru galibahadi 60 lı kiloların hayırlı olsun
masallah masallahcok ugurlu geldi bu kapisma bize
ya yarışmanın uğuru ya da dolunaydan kurtulup, sularımızı atıverme durumubenim dolunay teorisi yine gündemde. ama bugün çok yürüdüm ben yaaaa. onun hiç mi katkısı yok. 2 saat yürüdüm 30 dakikası da yokuş yukarı.
aliyeciğim bebeğimmm tebrikler kuzumKendim 69 görmüş gibi sevindim vallaaaaa
vardir kuzum vardir ben bugün yine 8km mi yürüdüm olmazsa olmazim
bu yarisma bitsin aklima cok güzel fikirler geliyor yeniliklere acik olalim
vardir kuzum vardir ben bugün yine 8km mi yürüdüm olmazsa olmazim
ya yarışmanın uğuru ya da dolunaydan kurtulup, sularımızı atıverme durumubenim dolunay teorisi yine gündemde. ama bugün çok yürüdüm ben yaaaa. onun hiç mi katkısı yok. 2 saat yürüdüm 30 dakikası da yokuş yukarı.
sağol canımcım. darısı başına
yürüme konusunda senin eline su dökemem valla. maşallah sana...
bak bak, neler planlıyorsun nlat hele
way way rakiplerim çok dişli çıktıı yürüyüşler mürüyüşler falansen napıyosun bulasıksuyu plates, callan vs?