- 3 Eylül 2008
- 196
- 1
eveeeet ilk bildirim kediden 2. de benden olsun ben de bu sabah 66.8 çıktım yani hedef 65.8. evet pisicik senin hedef te 62.3 o zaman haydi hedefe
Saol.. 8-9 kilo ne kii.. Sizler dal gibi olun inşallah!! :)).............
kendini başarılı say süper çünkü
darısı hepimizin başına
............
delyyy fistik gibi olmussun tatlim benimmm masallah
Teşekkürleeerrharika olmuşsun canımvalla motive oldum ftoları görünce
Saol canım.. ama var di mi hahahhapantolonlu ve şortlu halin gayet fıstık görünüyoo kız, dediğin kadar fazlan yok bee
Canıımm.. Saolsüpersiiinnn süppeerrrrrbn böyle zayıf olsam varyaa off offff
Teşekkür ederiimm :)harikasın:) tebrik ederim
fıstık olmuşsun delycim. gerçi önceden de fıstıkmışsın
Sevgili DELY süper bir görünüme sahip olmuşsunuz.Çok beğendim. Fıstık gibisiniz. Allah sizi sahibinize bağışlasın.
Ya sanki 15 kilo vermiş gibisiniz.Şu an sanıyorum 38 beden giyiniyorsunuz. Önceden ise 44 giyiniyor olmalısınız.
TeşekkürleerrDely incecik olmuşsun. Önceden 67 değil de 70 gibi çıkmışsın fotoğraflarda ve şu anda 36 beden gibi duruyorsun. Sen basen var diyorsun ama hiçbişeyin yok. Gene de sen mutlu hissettiğin kiloda olana kadar devam tabii..
Enee!! Herkes aynı şeyi söylemiş yahuu
.........
bu arada delycim fotoları gördüm. mart 2012 deki fotoda sanki 67 değilde 80 li kilolardaymışsın gibi geldi bana. fakat çok başarılısın. sanırım sende basen ve bacak problemlerin var benim gibi. ben de biraz kg vereyim foto paylaşabileyimşimdi yüzüm yohdir
TeşekkürleeerrDelyciğiiiim bebeğimm gördüm fotoları bayıldım bayıldımmmm :) Tebrik ederim kuzum seni
Saol canım...Dely maşallah diyorum sana.
.......
Spor da yapınca böyle oluyor sanırım canımDelyyyyyyy deli olmuşsun canım ya süper 10 kilo bu kadar değiştiriyomu güzelim valla o zaman bende baya değişmişimdir benim bi 13 kilo daha var ama
canım vallahi bayıldım süpersinnnnnn tebrikler
...................
çok geçmiş olsun umarım iyilerdir yazın hastalık hiç çekilmiyor ne hasta için ne de yakınları için
gerçi hastalık hiç bir zaman çekilmiyor ya neyse
yeni başlıyorsun diye merak etmiştim
hiç erteleme ama ramazan sonrasını ay şu ay bu olsun yapma
ha bu arada 2 3 kiloda ekleme kendine vermesi en az 3 hafta oluyor
benden iyilik dukanı bozmadan devam etmeye çalışıyorum bodruma filan gittim geldim, düşün dukan mı dayanır oraya
buraya artık yazmıyorum
sağolsun merak edip soranda yok zaten
o yüzden ben okuyup kendimi motive ediyorum sadece
77.5 :)))) hafta sonu iyi çalışmışım di mi
rezalet
walla ben 65.8 i son 3 yıldır görmedim görelim artık görelim :86:
Kızlarrr ben de geldimmm. Halaa 81 im halaaaa deli oldum deliiii, çok pis gaza geldim haftaya 1000 gitmiş olcak
umarım olursun kurabiye canavarı ben bahsi senin üzerine oynadım onagöre
Tamam o zaman yarın sabahki kilodan 1 kilo eksik görmek hedefimiz olsun :) Ben varıııııım
inşallah ramazanda verdiklerimi eklemeden başlarım:)
hangi aşamadasın?
ben merak ediyorum:)amaaa...
Sürpriiizzzzzzz!!!!
Fotoğraf koyucam demiştim :)) Medesam da soruvermiş sabahınan :)) Bişeyler ayarladım bakın bakiyim
Ama saklamak olmasın diye dar t-shirtle göbişimi de koydum. Basenler de var ama onlar daha fazla gitmiyo. Göbiş gitse iyi olcak.
Bu arada akşam oldu da kim görcek bilmemGörenler görmeyenlere göstersin
Eki Görüntüle 481696 Eki Görüntüle 481697
Önceki halim Eylül-Ekim 2011 ve son iki foto da 25 Martta çekilip 26 Martta dukana başlamama sebep olan fotolar
Sonraki halim de pantolonlu halim 20 Temmuz, bacak şov da tatilde çekildiğim fotom 22 Temmuz
Bi dee: Önce 67 kg - Sonra 58 kg. Bacaklarda, kollarda, göbişte vs 3-5 cm arası ilcelmeama ancak eski halime dindüm diyebilirim. Zaten normal halim buydu. 2 kilo daha vercem kısmetse
Yüzüme kaş göz de çizmiştim ama çok korkunç oldu, sildim ahahahahha
ben 16 mayısta 10 günlük atak yapmaya başladım 26 mayısta seyire geçtim ama çok ağır ilerliyorum
atak süper güzeldi
3. ve 4. gün az biraz başım ağrıdı sonrası gayet iyiydi
ama vitamini al , almayanlar atak dönemini çok bitkin geçiriyor
pharmaton veya one a day maxımum öneririm
seyirde sanırım rahat davranıyorum kilolar ağır gidiyor ama ağır gitmesi derdim değil yeterki kalıcı gitsinler
Ben de kesin ağlarıımmm :)) Kestaneeeemmm... yoksa sende mi başak burcusun yaa hihihikız öyle hop hop yutmada kaynanan bişey demesinay bnm kaynanam dese bana öyle ağlarım kız.yok yani şuan kaynanam ama olsa dese yani hemde yancağızında ağlarım
Ya bu muhabbete çok güldüm ben yaaasuç üstü yakalamadı ama yaa bizim tulumbalar gittikçe azalıyo kim yiyo bunları acaba gelin yoksa sen mi aşırıyosun diye lafı da kodu
Gerçekten kaçamak yapmadan diyete uyarsan daha kısa sürebilir.. ama son kilolar da yavaş gidiyor ya.. Ondan öyle demiştir.. Maksimum 6 ay düşün, daha iyisini yapabilirsinmerhaba hanımlar,
ben oldukça eski bir üyeyim, uzun zamandır bu siteye girmiyordum,yıllarca kilo vermeyi deneyip durdum,başarılı olduğum zamanlar olsa da ben kendimi başarmış saymadım hiç çünkü hep fazlasıyla geri aldım kiloları...ve bugün bu diyete başlayınca aylar sonra belki burada paylaşım yapmanın benim için iyi olabileceğini düşündüm...önceki sayfaları okumadım, bilemiyorum bir giriş kuralınız var mı yok mu acaba diye...
bugün ilk günümdü,atak evresindeyim yani. kitabı da okuyorum tabii aynı zamanda.. hiç ama hiç zorlanmadım ki ben bir karbonhidrat delisiyim.. hayatım makarna pilav ve ekmektir yani...ama bütün gün asla diyetin dışına çıkmamama rağmen kesinlikle acıkmadım ve bu beni çok mutlu etti...
bu akşam bu diyeti uygulamış ve 9 kilo vermiş biriyle tanıştım tesadüfen (fazlası o kadarmış zaten) gerçekten kurallara uyulduğu takdirde hedeflenen sürelerde hedeflenen kiloya ulaşılıyormuş. bu arada dediğim gibi okumadığımdan önceki sayfaları bilmiyorum ama dukanın resmi sitesinde bazı bilgilerinizi girdiğinizde ,hangi evreyi kaç gün hangi tarihe kadar yapacağınız ve kaç kilo vereceğinize kadar herşeyi hesaplıyor. ben şuan 90 kiloyum, hedef kg 62 çıktı ve hedef kiloma ulaşacağım tarihi 24 şubat olarak verdi site..yani 6 ay, sizce bu kadar sürer mi? bana sanki daha kısa sürermiş gii geliyor çünkü sadece protein ve sebze yiyorsun...neyse ben biraz sizlerin yazdıklarına bakayım.. :)
Valla kelin ilacı olsa diyorum... Benden de gitmiyo biliyosungünaydın kızlaar, ya ben bugün uzun zamandan sonra ilk defa 54'ü gördüm tartıda çok sinirim bozuldu dün ödül öğünümü yedim ondan büyük ihtimal ama ben normalde de ödül öğünü yapsam bile bu kadar çıkmıodum en fazla 53.8 olmuştum bugün 54.2 çok sinirim bozulduşu küsüratlardan nefret ettim yaa 4 kiloyu vermenin yolu nedir bana bi yardımcı olsanız acaba güçlendirmeyi bırakıp tekrar seyire dönsem bu 3-4 kiloyu verebilir miyim dersiniz? bana bi akıl verin ne olur ya çok kararlıyım şu 4 kilodan kurtulmak istiyorum artık!
Saol sampatikim.... Şu anda 60 kilo olmakla birlikte moral bulmaya çalışıyorum... İnşallah daha da iyi işler yapacaksınız sizler.. e yapıyorsunuz da zaten.. Ben sizin yanınızda tembel öğrenci kaldım.Dely süper görünüyosun, Gerçekten iyi iş çıkarmışsın güzelim.
Saol canım.. Keşke daha da gitse... Hiç süper hissetmiyorum şu anda.. o kiloya inemiyorum bi daha..süpersinnn cnmm masallahhhh
günaydn hanımlar,nasılsnz bgn?
ben dün 54,7 idim, bgn 54,2 çıktım. şu reglm de bi bitse de rahatlasam artık:S
BEN DE ben deeee:)
DELYY çok hoşsn bu arrada, ne güzel de incelmişsn, maş. sana.
ya bu dukana b.k atanlara ben pek itimat etmiyorum kızlar. zehir yiyip içmiyoruz ya, yediğimz et sebze,yoğurt peynir ne olck ki,öyle aç aç da gezmiyorz, meta. yıpranmıyo, zaten vücut rahatszlk duyunca bellli ediyo dmi ama...
süperrsinnn,10 gün atak...
evet vitaminde almalıyım anladığım kadarıyla,tavsiyene uyucam:)tşkler...
olsun gitsinde kilolar, ağır gitsede olur :))
bana 4 gün atak çıkarmıştı,ama başlamadan yeniden hesaplatmayı düşünüyorum.
umarım olursun kurabiye canavarı ben bahsi senin üzerine oynadım onagöre