Sigara alkol dışında doktorum ne yiyip içiyorsan aynı öyle devam dedi yatmadım bile ben yürüyüş yaptım günlük yaşantıma devam ettim sadece elektrik süpürgesi yapmadım tek. Kendini şartlayıp hasta gibi yatma bence süreci sakin geçirmeye çalış
Tesekkur ederim ben coook stres yapıyorum sureklı dusunuyorum 6yıldır evlat hasreti cekıyorum allahım ıns nasip eder
En önemlisi stresten uzak durmak ama ister istemez stresleniyor insan mümkün olduğunca sakin geçir çokta düşünme günlük hayatına devam et canım
Elimden geleni yapacagim ınsallah
İlk iki gün önemli yat dinlen arada kalk evde yürüyüşler yap kendini yormadan ama iki gün çok dikkat et anı hareket yapma her işin yavaş olsun ben çok tez canlıyımdır başta zorlandım ama şimdi hala yavaş hareket ediyorum
oturmayı önermedi bana doktorum bende genelde hep ayağımı uzattım ya da komple yatar pozisyonda durdum stres yapma illa ki olur ama kafanı dağıtmaya çalış . Yiyecek olarak bir kez balık yemiştim çiğ ay çekirdeği çiğ badem fındık ceviz ve ananası çok tükettim meyve sebze yemeye çalış ve sakın ev işi yapma her ne olursa olsun çamaşır falan dahil çok eğilmemeye çalış en önemlisi günde en az 2 buçuk litre su iç birde sıcaktan uzak dur embriyo sıcağı sevmezmiş bana öyle demişlerdiCok tesekkur ederim bende cok tez canlıyımdır. Ani hareketlerim cok oluyor ama elimden geldıgınce dıkkat edceem suyu cok ıcıyorum normalde de ınsallah Rabbım nasip e de rİlk iki gün önemli yat dinlen arada kalk evde yürüyüşler yap kendini yormadan ama iki gün çok dikkat et anı hareket yapma her işin yavaş olsun ben çok tez canlıyımdır başta zorlandım ama şimdi hala yavaş hareket ediyorum
İnşallah Rabbim isteyen herkese nasip etsin.
