merhaba arkadaşlar
ben bu ara ufak mide problemleri yaşadım ve artık sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum. benim hayatımda gece acıkması çok büyük bi yer ediyor ve eskiden bunu abur cuburla dolduruyodum. artık hafif, midemi yormayacak, sebze yemeği gibi şeyler yemek istiyorum. meyve falan değil ama onlar tokluk hissi vermiyor bana. böyle yapıp dolaba koyabileceğim ve 3-4 gün dolapta bozulmayacak tarif bilenler fikir verirse çok mutlu olurum
ben bu ara ufak mide problemleri yaşadım ve artık sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum. benim hayatımda gece acıkması çok büyük bi yer ediyor ve eskiden bunu abur cuburla dolduruyodum. artık hafif, midemi yormayacak, sebze yemeği gibi şeyler yemek istiyorum. meyve falan değil ama onlar tokluk hissi vermiyor bana. böyle yapıp dolaba koyabileceğim ve 3-4 gün dolapta bozulmayacak tarif bilenler fikir verirse çok mutlu olurum
