- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Doğumda nefes egzersizleri
- Konu Sahibi 515680
- Başlangıç Tarihi
- 16 Haziran 2020
- 4.405
- 9.845
- 28
Ağzından nefes alıp büyük tuvaletini yapar gibi ikiniyorsn.
Yüzünü kasma ıkınmayi belden aşağına ver gibi bir şey diodularrr.
Sağlık ocağı veya hastaneler de gebe okulları var gidebilirsiniz aslında hep bunları anlatıyorlar
- 25 Aralık 2021
- 2.954
- 4.136
Aslında öğrenmek istediğim şey bir çok nefes tekniği var bunların hangi aşamada kullanılacağı.Ağzından nefes alıp büyük tuvaletini yapar gibi ikiniyorsn.
Yüzünü kasma ıkınmayi belden aşağına ver gibi bir şey diodularrr.
Sağlık ocağı veya hastaneler de gebe okulları var gidebilirsiniz aslında hep bunları anlatıyorlar
Diyagram kedi köpek at göğüs karın arka karın pelvik gibi nefesler. Hepsinin nasıl kullanılacağını biliyorum ama işte yerlerini öğrenmek istiyorum
- 16 Haziran 2020
- 4.405
- 9.845
- 28
Hıı o kadar detaylı bilmiyorum. Doğum esnasında ebe yönlendiriyor zaten ıkınma hissi kendiliğinden size geliyor. sağlıklı kolay doğumlar diliyorumAslında öğrenmek istediğim şey bir çok nefes tekniği var bunların hangi aşamada kullanılacağı.
Diyagram kedi köpek at göğüs karın arka karın pelvik gibi nefesler. Hepsinin nasıl kullanılacağını biliyorum ama işte yerlerini öğrenmek istiyorum
