Doğum sonrası kilo

Kızlar ben doğum yapalı 32 gün oldu normal doğum yaptım. Doğumdan 10 gün sonra 14 kilo verdim. 84 te hamile kaldım 107 ile doğuma girdim 93 kiloyum şuan ama nerdeyse bir aydır 1 gram veremiyorum aşırı su içiyorum ama bir o kadar da yemek yiyorum midem kaziniyor emzirdigim için diyet yapsam süt azalır yokmu diyet tavsiyesi verebilecek ? Süt azaltmasın ama sakın

Diyetisyen desteği almayı düşündünüz mü? En doğru bilgiyi ondan alırsınız. Burda bende yazarım size bir liste de ne kadar güvenebilirsiniz? Sağlık ve süt konusu önemli.

14 kg çok iyi bir kilo yalnız. Orda özel birşey yaptınız mı?

ffestinalente .!.:

Diyetisyen desteği almayı düşündünüz mü? En doğru bilgiyi ondan alırsınız. Burda bende yazarım size bir liste de ne kadar güvenebilirsiniz? Sağlık ve süt konusu önemli.

14 kg çok iyi bir kilo yalnız. Orda özel birşey yaptınız mı?

Genişletmek için tıkla...

Diyetisyene gidecek vaktim yok. Elime telefonu zor alıyorum valla yoksa ilk işim yürüyüş olurdu zaten ben 3 gün hastanede aç susuz kaldım doğum sonrası da1 hafta kek ve meyve suyu ile beslendim. Bundan sonrası sıkıntı işte