- Konu Sahibi masal perisi
- #1
Arkadaşlar evinde kondisyon bisikleti olupta,doğumdan kaç ay sonra spora başladınız acaba bisikletle.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum Sonrası Egzersizler
- Konu Sahibi masal perisi
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi masal perisi
- #2
2 aydan sonra bisiklete binmende bi sakınca yok bence kendini zorlamadıktan sonra her türlü sporu yapabilirsin
E
Elis
Ziyaretçi
- Konu Sahibi masal perisi
- #3
ben ikinci cocugumu bikac ay emzirdigim icin,emzirme suresince hic spor yapmadim,(ne salaklik ama)ve emzirme donemim bitince yaklasik 1 kis icinde 21 kilo verdim,
simdi yine hamileyim,ama dogumdan 1 yada 2 hafta sonra spora basliyicam,kendini yormadiktan sonra bi zarari yok,,,
simdi yine hamileyim,ama dogumdan 1 yada 2 hafta sonra spora basliyicam,kendini yormadiktan sonra bi zarari yok,,,
- Konu Sahibi masal perisi
- #4
Ben birkaç kere çalıştım bisikletle ve bir zararını görmedim.
- Konu Sahibi masal perisi
- #5
ben de doğumdan 20 gün sonra eliptik bisiklete binmeye başladım. hava müsait oldukça da açık havada yürüyüş yaptım.
ama işe yaradı mı?
hayııırrrrrrr.
doğum yapalı 2,5 ay oldu... hergün en az 1 saat ya yürüyorum ya yüzüyorum 2 aydır aynı kilodayım. ve vermem gereken toplam 11 kilom var
ekimin ilk haftası da kardeşim evleniyor. o zamana kadar en azından 8-9 kilo vermem lazım! çok mutsuzum çooookkkkk.
ama işe yaradı mı?
hayııırrrrrrr.
doğum yapalı 2,5 ay oldu... hergün en az 1 saat ya yürüyorum ya yüzüyorum 2 aydır aynı kilodayım. ve vermem gereken toplam 11 kilom var
ekimin ilk haftası da kardeşim evleniyor. o zamana kadar en azından 8-9 kilo vermem lazım! çok mutsuzum çooookkkkk.
- Konu Sahibi masal perisi
- #6
ben de doğumdan 20 gün sonra eliptik bisiklete binmeye başladım. hava müsait oldukça da açık havada yürüyüş yaptım.
ama işe yaradı mı?
hayııırrrrrrr.
doğum yapalı 2,5 ay oldu... hergün en az 1 saat ya yürüyorum ya yüzüyorum 2 aydır aynı kilodayım. ve vermem gereken toplam 11 kilom var
ekimin ilk haftası da kardeşim evleniyor. o zamana kadar en azından 8-9 kilo vermem lazım! çok mutsuzum çooookkkkk.
selam,
eliptik bisiklet konularına bakıyordum reebok i-trainer almışsın kilo konusuyla alakalı diye burda sorayım dedim: nerden aldığını hatırlıyor musun? Hiç bir yerde bulamadım ben.
Doğumdan daha az zaman geçmiş, ben yaşamadım ama çevremden gördüğüm kadarıyla şişlikler inmemiştir daha. Bu kadar azimliysen kilo verebileceğine eminim ben. iyi şanslar..a.s