doğru beslenme nasıl olur?en ıdeal boy kılo oranı nedir?

kızlar fıkırlerınızı beklıyorum..izmir de dıyetısyen onerılerınız var mı?:dance:

Canım bu kişinin yaşı ve boy uzunluğuyla orantılı. Tabikide doğru kilo çizelgesi var bunu yakında paylaşacağım herkesle. Bende Beslenme Danışmanlığı ve Pilates Eğitmenliği yapıyorum. Sağlıklı beslenerek doğru kiloda olman konusunda sana yardımcı olabilirim..