Diyette duraklama döneminde be yapılabilir?

Bgtc

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
28 Mart 2017
138
76
34
90.7 kg.dan 78.1e kadar düştüm ama 10 gündür daha fazla veremiyorum Ya bu duraklama dönemine bir çare yok mudur çok sıkıldım. Siz neler yaptınız?
 
X