Diyetsiz zayiflamak

istanbullu34

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
28 Kasım 2012
233
76
123
Almanya
Arkadaslar diyete uyamiyorum ben. İse yarayan baska öneriler verseniz. Gercekten artik bikmis durumdayim. Kilom 84 . 90a dogru yol aliyorum.
 
kalori sayımı kesinlikle işe yarıyor bende sabah şunu ye akşam şunu ye olayını sevmyorum ama kalori sayarken öyle bir sorun yok kalorin dahilinde herşeyi yiyebilirsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…