-
- Konu Sahibi Madam_Curie
- #141
bebişim merhaba bugün 3. günnümüzü bitirioruz hayırlısıyla
günün özetini geçiim :)
saat 10:00da kahvaltımı yaptım sonrasında temizlik vs yaptığım için çok yoruldum sanırım o yüzden erken acıktım daha doğrusu çok yoruldum terledim tansiyonum düştü
saat 16:00da tekrar yemek yedim
an itibariyle saat 22:00 hala acıkmadım :) ama bişi yiyesim var sıkıntıdan zahir bende GALATASARAYın şampiyonluğunu kutlıcam mısır patlatcem accuk yanında cola zero ileben onun tadını seviom şöyle bi film falan açarım netten keyf yaparım diorum ha valla bak yalan olmasın maç heyecanı vs açlığımı farketmemişde olabilirim çünkü 2 kaşık makarna bırakmışlar onu hüplettim demin şimdi midemde bişiler hisseder oldum ama oturup öyle yemek yiyesim yok o bakımdam mısır kola keyfi yapcem zaten ben abur cubur çok yemem yani öyle kazanla leğenle mısır yiyenlerden değilim makul olcak ölçülerim
kız dün sen abartmışın bugün de benkahvaltıda 4 tane hamur kızartması yidim 3 saat sorara acıktım nie bu kadar çabuk acktm anlamadım ki normalde beni 3 tanesi keserdi neyse biraz daha bekleyip 4 saat olunca tepeleme dolusu tarhana çorbası içtim yanına yine 2 hamur lüp aaa 3 saat geçti yine acıktım noluo be dedim bugün bi türlü doymak bilmiom sora aldım hamur tasını önüme yanına bi hıyar doğradım birazda lor peyniri 5 tane hamur yedim şuan itibariyle 3 saat geçti ama çok şükür bu sefer acıkmadım bugün hamur günüm oldu resmen ama bu arada callanetics yaptım yahu yaparken bu ne be dedim ama bacaklarım popom titrio resmen yaparken hiç anlamıo insan sölemesi ayıp selülitlerim gitsin die başladım ona birde duruş bozukluğum var çok kambur duruom spor yapınca bi müddet sora düzelio ama tam alışmadan bırakıorum bi süre sora hooppp yine kamburluk
kız dün sen abartmışın bugün de benkahvaltıda 4 tane hamur kızartması yidim 3 saat sorara acıktım nie bu kadar çabuk acktm anlamadım ki normalde beni 3 tanesi keserdi neyse biraz daha bekleyip 4 saat olunca tepeleme dolusu tarhana çorbası içtim yanına yine 2 hamur lüp aaa 3 saat geçti yine acıktım noluo be dedim bugün bi türlü doymak bilmiom sora aldım hamur tasını önüme yanına bi hıyar doğradım birazda lor peyniri 5 tane hamur yedim şuan itibariyle 3 saat geçti ama çok şükür bu sefer acıkmadım bugün hamur günüm oldu resmen ama bu arada callanetics yaptım yahu yaparken bu ne be dedim ama bacaklarım popom titrio resmen yaparken hiç anlamıo insan sölemesi ayıp selülitlerim gitsin die başladım ona birde duruş bozukluğum var çok kambur duruom spor yapınca bi müddet sora düzelio ama tam alışmadan bırakıorum bi süre sora hooppp yine kamburluk
canım ben bugün dışardaydım sabah kalktım 9da filan.dışarı çıktık arkadaşla kuaföre gittik,ordan da gidiceğimiz yere geçtik.kahvaltı yapmadan çıkmştık çok acıktık ama bi çikolata alıp 2ye böldük arkadaşımla :) saat 15-15.30gibi ilk yemeğimi yedim bugün.1gözleme,1ayran,1 küçük bardak çay :) sonra eve geldik,20.00 gibi 1 tabak türlü yemeği yedim azcık ekmekle. bundan 1 saat önce de 2tane cornettoyu lüplettim valla azcık moralim de bozuktu teselli etsin diye ammaaaa tık yok.neyse çok şükür çok yemedim bugün.iyi hissediyorum fiziksel olarak
bu arada dün akşam 22:30da yattım haliylede bu sabah 7de hortladım :) şimdi kahvemi içiorum şimdilik pek iştahım yok gibi aman maşallah çekemde dünki gibi olmasın
ama düşününce dün nie öyle olduğumu da buldum şimdi bu dkz de olay ne ? ne istiosak onu yemek dimi benim cnm dün sabah omlet istemişti ama kalktığımda bi baktım annem hamur kızartıo bende yok ben yumurta yicem diyemedim yani asıl istediğim şeyi yemediğim için vücut tüm gün beni dürtüp durdu
senin yerine de gezerim bebem ne demek :) tabi hava şartları müsade ederse tüm hafta yağış gösterio
neysem efenim bugün 5. gün de bitti 3 öğün yedim sonuncusu 21:30da cnm kahve de istemişti ama bu sefer midem iice yancak die önce yemek yedim bi kase kabaklı pilav yani pek bişey değil aslında insan 2 öğünlede günü bitirebilir hani kendimi denedim ya bu sonuca vardım ama daha başlangıç seviyesinde olduğum için ilk hedefim üzerimdeki kısıtlama mikrobundan kurtulmak o yüzden çok kasmamaya çalışıorum ne zaman kendimi yemek düşünürken bulsam acıkmaya başlıcamı anlıorum çünkü tokken bikaç saat hiç aklıma gelmio yemekler ve cnm de bişi çekmio zaten
bugün dolapta zamanında almış olduğum ama bitirmediğim altın çilek hapını buldum :) son kullanma tarihine vardı önce odama götürdüm bunuda kullaniim bi yandan para virip aldık dedimsonra yahu sen hani kısıtlamalardan kendini soyutlayıp diyet psikolojisinden çıkacaktın kızııııımmmm dedim ve aldım hapı çöpe bastım :) ohhhhhhh
işte böle şekerim bi yandan callanetics yapıorum 2 gündür sabah 20dk akşam 20dk bayaa bi işe yarıcak gibi hissediorum mayo giyecek zamana kadar şu selülitler azalsa tam süper olacak
canım tam gaz devam ediyoruz :) ben de bugün sabah kahvaltıda 2 dilim beyaz ekmekle ne varsa yedim omlet bal kaymak filan :) 4-5 saat sooraa 2 poğaça peynir yedim vişne suyuyla :) arada gofret yedim.akşam da meyve accık,accık da kabak çekirdeğüü yedüm :) oh yaraasınşuan midem bulanıyo acıktım sanırım :d ama yemiyciiğiiimmm :)
bu arada allah nasip ederse perşembe akşamı yola çıkcam sabahıda wc den sora ölçülüp tartılırım artıkın şansa perşembe günü bi haftayu bu şekilde bitirmiş oluoruz :) ben şimdilik kaçar cnm hayırlı geceler diyetsiz sağlıklı günler olsun hepiciğimize muhaaa :)
aylincim hoşgeldin canım,seni aramızda görmek ne güzel.biz de tittocumla ikimiz burda takılıyore işte :) arasıra sen de uğra ne güzel olur :)
tittocuum,ben sanki kilo veremiyorum yaaww. bu uygulamaya geçmeden önce 69dum hala 69um :S ama tok karınla tartıldım az önce.bnm için tokken kaç kilo olduğum önemli :)sen benden daha önce başlamıştın aramızda 1 güncük var :) çok merak ediyorum sen kilo verebildin mi acababen yılmadan devam edicem,valla misss :) istediğimi yediğim için canım olur olmadık şeyler çekmiyüüü :)
cnm bnm daha bi hafta bile olmadı bu ne acele :) dkz normal yeme düzeni olduğu için kısıtlı diyetler gibi hızla kilo verdirmez sabretmen lazım bu şekilde emziren anneler bile haftada 1 kilo verebiliodu dolayısıyla bizim ayda 2-3 kilo vermemiz bile süper bişey neden süper çünkü herşeyi yiyoruz üstüne bide ayda 2-3 kilo verioruzböyle düşün acele etme ben ayın 1inden birine kilo bildirimi yapcem tartıyı unut yok öyle bişey normal insanları düşünn zayıf olanları zırt pırt tartıya çıkıolarmı die