Merhabalar. Vermem gereken en az bir on kilom var. Yıllardır kilo vermeyi denedim fakat tel başıma pek başaramadım. Sorum şu: diyetisyene gitsem ve gerçekten uygulasam bir faydası olur mu yoksa boşa mı para ve zaman kaybetmiş olurum? Gitmiş arkadaşlardan deneyimlerini paylaşmalarını rica edebilir miyim? Bir de Online diyet mi yoksa yüzyüze gidip görüşmem mi daha etkili olur ?