diyet

Kızlar bende kadınlar kulubune baya oldu uye olalı ama şimdi kulanmaya başladım bendede kilo problemi yaşıyordum daha doğrusu halen yaşıyorum 1.65 boyum geçen sene haziran ayında 84 kiloyu görünce şok oldum yenı evli sayılırım evliliğin ilk yılları aldım kilolari neyse 1 ay spor salonuna gittim 78 kiloyu gördüm bazı nedenlerden dolayı spora devam edemedim eylül ayında yeniden spora başladım 3. Ayın bitmesine 15 gün var ben 68 kiloyu gördüm düzenli spor ve yediklerime dikkat ediyorum yaza kadar devam edicem bakalım kaç kilo alacagım belki sizi gaza getirmeye yeter yazdıklarım :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

pofu
Low carb-Karatay-Ketojenik diyet
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
1K
pofu
pofu
A
Önerdiğiniz çay ve ya kahve var mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
340
Thallosofili
Thallosofili
M
Eşime bir mekanda doğum günü sürprizi yapmak istiyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
294
gizemliasli
gizemliasli
Y
Yeni bir başlangıç
Yorumlar
13
Görüntüleme
206
yasminens
Y
T
Emziren anne diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
215
taazeanne
T
X