diyet yapmam gerekiyor ama yapamıyorum

cindyybeby

cindyybeby

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
1 Mart 2024
65
8
18
Merhabalar,Dün ben yine hastaneye gittim kadın doğuma,sağ ve sol yunurtalık pcos dedi yineee canım doktor 😌aşırı kilon var dedi 93 kg ama boyum kısa 🫠bunu aylardır doktorlardan duyuyorum ama bu sene hiç cesaret edip diyet yapamadım.Bugun dedim sıvı diyetine başlayayım eskiden hep yapardım acayip iyi ödem için vs.Ama çok acıkıyorum elim ayağım titriyo diyorum ki hani başka işlerle uğraşayım aklıma gelmesin yemek ama yoookkk açım dayanamıyorum ne yapcam ben
 
cindyybeby .!.:
Merhabalar,Dün ben yine hastaneye gittim kadın doğuma,sağ ve sol yunurtalık pcos dedi yineee canım doktor 😌aşırı kilon var dedi 93 kg ama boyum kısa 🫠bunu aylardır doktorlardan duyuyorum ama bu sene hiç cesaret edip diyet yapamadım.Bugun dedim sıvı diyetine başlayayım eskiden hep yapardım acayip iyi ödem için vs.Ama çok acıkıyorum elim ayağım titriyo diyorum ki hani başka işlerle uğraşayım aklıma gelmesin yemek ama yoookkk açım dayanamıyorum ne yapcam ben
Genişletmek için tıkla...
Cano bende öyleydim şeker insülin ne ararsan çıktı diyetiysen de etki etmez önce insülin direncine baktır onun ilaçları var
 
pcosta kilo vermekten çok sağlıklı beslenmek önemli. akdeniz diyeti yapın. öyle saçma sapan sıvı diyeti vs yapıp bünyenizi yormayın hiç. dahiliyede kan değerlerinize baktırıp eksik varsa takviye kullanın.
 
Lady Guinevere .!.:
pcosta kilo vermekten çok sağlıklı beslenmek önemli. akdeniz diyeti yapın. öyle saçma sapan sıvı diyeti vs yapıp bünyenizi yormayın hiç. dahiliyede kan değerlerinize baktırıp eksik varsa takviye kullanın.
Genişletmek için tıkla...
Şuan vermem gereken 30 kilo varken sadece sağlıklı beslenmeyi göz önünde bulunduramam malesef. O dediğiniz 10 kg 15 kg fazlası olanlar içindir.Egzersiz yapmadan kilo kaybı yaşamadan regl gecikmeleri kıllanma sivilcelenme uyku düzensizliği devam edecek.Bende isterim sadece sağlıklı beslenip günlük yaşantıma devam edeyim ama malesef olmuyor.Bizzat doktorum kilo kaybı şart dedi.
 
Lady Guinevere .!.:
pcosta kilo vermekten çok sağlıklı beslenmek önemli. akdeniz diyeti yapın. öyle saçma sapan sıvı diyeti vs yapıp bünyenizi yormayın hiç. dahiliyede kan değerlerinize baktırıp eksik varsa takviye kullanın.
Genişletmek için tıkla...
Ama sıvı diyeti konusunda haklı olabilirsiniz.Lakin sıvı diyetini yapmamım amacı kilo vermek değil öncelikli hızlı bir şekilde ödem atmak.Sonrasında beslenme ve egzersizle kilo vermek.
 
cindyybeby .!.:
Şuan vermem gereken 30 kilo varken sadece sağlıklı beslenmeyi göz önünde bulunduramam malesef. O dediğiniz 10 kg 15 kg fazlası olanlar içindir.Egzersiz yapmadan kilo kaybı yaşamadan regl gecikmeleri kıllanma sivilcelenme uyku düzensizliği devam edecek.Bende isterim sadece sağlıklı beslenip günlük yaşantıma devam edeyim ama malesef olmuyor.Bizzat doktorum kilo kaybı şart dedi.
Genişletmek için tıkla...
sağlıklı beslenerek ve sporla verebilirsiniz. sağlıksız beslendiğiniz sürece regliniz düzene girmeyecek. 45 kilo ablam 4-5 ay regl olmazken spara ve diyete başlayınca regli düzene girdi. sadece sıvı tüketerek kilo vermek ancak kütlenizi değiştirir. akıl var mantık var. böyle bir beslenme vücudunuza ne iyilik yapabilir
 
Lady Guinevere .!.:
sağlıklı beslenerek ve sporla verebilirsiniz. sağlıksız beslendiğiniz sürece regliniz düzene girmeyecek. 45 kilo ablam 4-5 ay regl olmazken spara ve diyete başlayınca regli düzene girdi. sadece sıvı tüketerek kilo vermek ancak kütlenizi değiştirir. akıl var mantık var. böyle bir beslenme vücudunuza ne iyilik yapabilir
Genişletmek için tıkla...
Hayatım yazdığımı okumuyor musun:KK43: zaten bir iki gün ödem atmak için yapıcam bunu sonrası diyet ve spor...
 
cindyybeby .!.:
Sıvı diyetindeki amaç kilo vermek değil zaten.Amaç ödem atmak.İki veya iç gün kahve soda su veya isterseniz sadece çorba ile besleniyorsunuz.Bu ciddi şekilde ödem attırıyor.Kilo verdirmiyor.
Genişletmek için tıkla...
2 gün ödem atınca ne oluyor? Sağlıklı beslenmeye başlarsanız ödem tutmazsınız zaten.
 
cindyybeby .!.:
Hayatım yazdığımı okumuyor musun:KK43: zaten bir iki gün ödem atmak için yapıcam bunu sonrası diyet ve spor...
Genişletmek için tıkla...
yazdığınızı okuyorum. kardesim değilsiniz, cocuğum değilsiniz. be yaptığınız da sizi bağlar. ben 6 yıldır pcoslu biri olarak size doğru olanı, olması gerekeni söylüyorum. ama siz kütle değişimine takmışsınız. sağlıklı olmak gibi bir derdiniz olmadığı için bu kiloya gelmissiniz belli ki. sebze ağırlıklı beslendiğinizde zaten vücudunuz toksinleri atıyor ve ödem atıyorsunuz. 2-3 ay sonra gelir 30 kilo gerdim ama hala reglim düzenli değil diye konu açarsınız o zaman ne diyeyim.

2 günde yaptığınız sıvı diyetinin kime ne hayrı var. ay valla ne yaparsanız yapın. burda sizün için sağlıklı olanı öneriyoruz sanki küfür etmisiz gibi tepkiler veriyorsunuz. gidin için sıvınızı, hatta zayıflama çayı vs ne varsa için. ne diyelim.
 
Lady Guinevere .!.:
yazdığınızı okuyorum. kardesim değilsiniz, cocuğum değilsiniz. be yaptığınız da sizi bağlar. ben 6 yıldır pcoslu biri olarak size doğru olanı, olması gerekeni söylüyorum. ama siz kütle değişimine takmışsınız. sağlıklı olmak gibi bir derdiniz olmadığı için bu kiloya gelmissiniz belli ki. sebze ağırlıklı beslendiğinizde zaten vücudunuz toksinleri atıyor ve ödem atıyorsunuz. 2-3 ay sonra gelir 30 kilo gerdim ama hala reglim düzenli değil diye konu açarsınız o zaman ne diyeyim.

2 günde yaptığınız sıvı diyetinin kime ne hayrı var. ay valla ne yaparsanız yapın. burda sizün için sağlıklı olanı öneriyoruz sanki küfür etmisiz gibi tepkiler veriyorsunuz. gidin için sıvınızı, hatta zayıflama çayı vs ne varsa için. ne diyelim.
Genişletmek için tıkla...
LÜTFEN TAHAMÜLSÜZLÜĞÜNÜZÜ KENDİNİZE SAKLAYIN KİMSE SİZE KALKIP BANA CEVAP VER DİYE YALVARMADI SİZ 6 SENEDLİK PCOSLU OLABİLİRSİNİZ.AMA BEN DEĞİLİM BİLGİM YOK.GENETİK DOĞDU DOĞALI KİLOLU OLAN BİR KADIN HAYATINDA İNANIN BANA DEFALARCA DİYET VE SPOR DENEMİŞTİR.KIRICI KIRICI TERS TERS YORUM YAPACAĞINIZA RİCA EDİYORUM YAPMAYIN.DURDUK YERE TÜM MODUMU DÜŞÜRDÜNÜZ.GAYET SEVECAN VE POZİTİF ŞEKİLDE KENDİMİ İFADE ETMEYE ÇALIŞTIM.AMA HALA BEN DİLİYLE KONUŞMAYA DEVAM EDİYORSUNUZ.
 
Lady Guinevere .!.:
yazdığınızı okuyorum. kardesim değilsiniz, cocuğum değilsiniz. be yaptığınız da sizi bağlar. ben 6 yıldır pcoslu biri olarak size doğru olanı, olması gerekeni söylüyorum. ama siz kütle değişimine takmışsınız. sağlıklı olmak gibi bir derdiniz olmadığı için bu kiloya gelmissiniz belli ki. sebze ağırlıklı beslendiğinizde zaten vücudunuz toksinleri atıyor ve ödem atıyorsunuz. 2-3 ay sonra gelir 30 kilo gerdim ama hala reglim düzenli değil diye konu açarsınız o zaman ne diyeyim.

2 günde yaptığınız sıvı diyetinin kime ne hayrı var. ay valla ne yaparsanız yapın. burda sizün için sağlıklı olanı öneriyoruz sanki küfür etmisiz gibi tepkiler veriyorsunuz. gidin için sıvınızı, hatta zayıflama çayı vs ne varsa için. ne diyelim.
Genişletmek için tıkla...
Siz ne hayrı var diye düşünenilirsiniz ama tartıda ki eksi beni motive ediyordur belki.
 
cindyybeby .!.:
LÜTFEN TAHAMÜLSÜZLÜĞÜNÜZÜ KENDİNİZE SAKLAYIN KİMSE SİZE KALKIP BANA CEVAP VER DİYE YALVARMADI SİZ 6 SENEDLİK PCOSLU OLABİLİRSİNİZ.AMA BEN DEĞİLİM BİLGİM YOK.GENETİK DOĞDU DOĞALI KİLOLU OLAN BİR KADIN HAYATINDA İNANIN BANA DEFALARCA DİYET VE SPOR DENEMİŞTİR.KIRICI KIRICI TERS TERS YORUM YAPACAĞINIZA RİCA EDİYORUM YAPMAYIN.DURDUK YERE TÜM MODUMU DÜŞÜRDÜNÜZ.GAYET SEVECAN VE POZİTİF ŞEKİLDE KENDİMİ İFADE ETMEYE ÇALIŞTIM.AMA HALA BEN DİLİYLE KONUŞMAYA DEVAM EDİYORSUNUZ.
Genişletmek için tıkla...
tahammülsüz olam ben değilim. Allah askina bir size yardımcı olmaya calisan insanlara veridğiniz cevaplara bakın.

buraya konu açmissiniz. konu hakkımda bilginiz olmadığı için zaten daha bilgili olan insanlar gelip size öneride bulunuyor, gerekçeler, yöntemler sunuyor. bu sitenin amacı da bu ya hani?

siz istiyorsunuz ki sağlıksız yönteminizi destekleyelim. biz de fikrimizi söyledik. gelip boğazınızı tutmadık hayır bunu içemezsin diye. fikrimizi söyledik. ne yaparsanız yapın beden sizin bedeniniz
 
cindyybeby .!.:
Şuan vermem gereken 30 kilo varken sadece sağlıklı beslenmeyi göz önünde bulunduramam malesef. O dediğiniz 10 kg 15 kg fazlası olanlar içindir.Egzersiz yapmadan kilo kaybı yaşamadan regl gecikmeleri kıllanma sivilcelenme uyku düzensizliği devam edecek.Bende isterim sadece sağlıklı beslenip günlük yaşantıma devam edeyim ama malesef olmuyor.Bizzat doktorum kilo kaybı şart dedi.
Genişletmek için tıkla...

cindyybeby .!.:
Cidden ne kadar garip insanlarsınız anlamış değilim.Ödem atmak tartıda bir kaç eksi görmek beni mutlu ediyor.Sadece bu.
Genişletmek için tıkla...
30 kiloyu bir günde almadınız değil mi yıllarca alınan kilolar bir anda sağlıklı şekilde verilebilir mi sizce? Tabii ki bunun yolu sağlıklı beslenmeye başlayarak süreç içerisinde yavaşca kilo vermektir. 2 gün ödem attıktan sonra 3. Gün eski düzende yerseniz değişen bir şey olmayacak. Hatta 3. Gün yeme atağı geçirebilirsiniz kısıtladığınız için.
 
cindyybeby .!.:
Ayyyyy sağolll canım yazdığını okur okumaz dahiliyeye randevu aldımmm
Genişletmek için tıkla...
İyi yapmışsın canım insanları takma bana diyetisyen sağlıklı diyet listesi verdi 1 ay uyguladım üstüne kilo aldım 🤣 en küçük açlıkta dayanamıyordum ellerim ayaklarım titriyordu şekerim 160 insülin 17.50 çıktı üstüne karaciğer yağlanma büyüme dahil keyfimizden kilo almıyoruz. Ben sabırsızdım o yüzden tüp mide oldum ama tabi önce sen baktır ilaçlarını kullan kilo kadar kötü birşey yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Morusevenanne
Tip1 Diyabetli Annenin Normal Doğum Öyküsü
Yorumlar
5
Görüntüleme
7K
vm74
V
X