diyet ve sorularım:)

Lizzie8919 · 18 Şubat 2018

merhabalar uzatmadan konuya gireceğim bu dönem derslerim cok yogun ve okuku uzatmamam için aldığım derslerim hepsini vermem lazım bir de çok zor bir 4-5 ay geçirdim dost bildiklerimden kazık yedim vs ve hayatımda iyi şeylerin oolması gerekiyor diye diyete başladım çünkü kilo vermek beni ciddi anlamda mutlu ediyır ve verilmesi gereken yaklasık 8-10 kilom var. yalnız diyete basladıgımda herşey normal burda yazılanlarıokuyup gaza geliyorum falan lakin akşama dogru fena bozuyoorum.Mesela bgun seyda coskun detoksuna başladım üc günde üç kilo detoksu aksam ögününü bozdum neden böyle oluyor sizler böyle zamanlarda kendinizi nasıl durduuruyorsunuz nasıl motive oluyorsunuz?
ayrıca derslerden spora vs zaman ayıramaycagım sadece diyetle aranızda kilo verebilen var mı

Peri anne · 19 Şubat 2018

O kadar az yiyince kan sekeri dusuyor sonra saldiriyoruz
Şok diyetle zayiflanmiyor

Lizzie8919 · 19 Şubat 2018

Peri anne .!.:
O kadar az yiyince kan sekeri dusuyor sonra saldiriyoruz
Şok diyetle zayiflanmiyor

başlangıcta öyle baslayarak motive olmak istedim kilo verdilçe daha da umutlanıyorum on kiloyu verebilriim diye ama cok zor tabii.Bir de spor yapamadıgım iicin yediğime çokçok dikkat etmem lazı m

Peri anne · 19 Şubat 2018

Lizzie35 .!.:
başlangıcta öyle baslayarak motive olmak istedim kilo verdilçe daha da umutlanıyorum on kiloyu verebilriim diye ama cok zor tabii.Bir de spor yapamadıgım iicin yediğime çokçok dikkat etmem lazı m

Yumurta diyetini gordum gecen gun
Protein diyeti oldugu icin cok hizli kilo verdiriyor tok ta tutuyormus
Ama birakinca hemen alinirmi bilmem

ozge8582 · 23 Şubat 2018

Lizzie35 .!.:
merhabalar uzatmadan konuya gireceğim bu dönem derslerim cok yogun ve okuku uzatmamam için aldığım derslerim hepsini vermem lazım bir de çok zor bir 4-5 ay geçirdim dost bildiklerimden kazık yedim vs ve hayatımda iyi şeylerin oolması gerekiyor diye diyete başladım çünkü kilo vermek beni ciddi anlamda mutlu ediyır ve verilmesi gereken yaklasık 8-10 kilom var. yalnız diyete basladıgımda herşey normal burda yazılanlarıokuyup gaza geliyorum falan lakin akşama dogru fena bozuyoorum.Mesela bgun seyda coskun detoksuna başladım üc günde üç kilo detoksu aksam ögününü bozdum neden böyle oluyor sizler böyle zamanlarda kendinizi nasıl durduuruyorsunuz nasıl motive oluyorsunuz?
ayrıca derslerden spora vs zaman ayıramaycagım sadece diyetle aranızda kilo verebilen var mı

merhaba ben diyetisyen yardımı alarak -10 kilo verdim. sana tavsiyem şok diyetleri kafana göre uygulama lütfen çünkü ayda bir kere falan veriyorlar yada metobolizmayı hızlandırmak için veriliyor. o da diyet geçişleri filan var bence destek alarak yap kendini aç bırakıp gün boyunca sonra saldırman daha zararlı.

ilya89 · 2 Mart 2018

Siz en iyisi once sekeri abur cuburu cikarin hayatinizdan. Okadar Cok guzel tarifler var ki sekersiz saglikli tarifler.

diyet ve sorularım:)

Ayrıntılı Düzenleme

Lizzie8919

Popüler Üye

Peri anne

Kıdemli anne

Lizzie8919

Popüler Üye

Peri anne

Kıdemli anne

ozge8582

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

ilya89

Aktif Üye

Benzer Konular