Diyet İçin Alternatif Kahvaltı Önerileri

fabric · 30 Mart 2017

Acaba diyetteyken yapılabilecek kahvaltı önerileri getirebilir misiniz?
Hani şöyle pratikçe hazırlanan
Tok tutan
Mesela peynir-zeytin-domates-yumurta dörtlüsü sizi baydı onun yerine ne hazırlayıp yersiniz?
Diyetten sıkılmamak adına ve bünyenizi şaşırtmak adına kendinize hazırladığınız alternatif ve de pratik kahvaltı önerileri verebilir misiniz?
Kahvaltıda ısrarcı olmamın nedeni öğlen ve akşam için belli bir düzenimizin olması..
Lütfen öneride bulunun

Ausencia · 30 Mart 2017

1.Lorlu yulaf ezmeli omlet / yanında bol yeşillik özellikle tere maydanoz

2.1 dlm ananas / 1 kase chia lı yoğurt

3. Kepek ekmeği ile yağsız tost (tercihen lor / maydanoz ve domatesli)

4.Yulaf ezmesinden yağsız , unsuz poğaça ... yanında peynir ve yeşillikle ...

5.1 dlm kepek ekmeği içine (ortası açılmış) yumurta kırıp fırınlamak , pul biberle ..

6.Yumurta salatası bol yeşillikli ...

7. Lor , dere otu , çörek otu(öğütülmüş) isot kullanarak hazırlanan peynir topları ...

8. Kepek unundan krep ve kahvaltılık ...

Kendi kahvaltılarımdan hatırladıklarım ....

Yaban-mersini · 30 Mart 2017

dometes yesil biber ve lor peynirli menemen gerckten lezzetli ve tok tutyor karabiberle tatlandirabilirsin

fabric · 31 Mart 2017

Ausencia .!.:
1.Lorlu yulaf ezmeli omlet / yanında bol yeşillik özellikle tere maydanoz

2.1 dlm ananas / 1 kase chia lı yoğurt

3. Kepek ekmeği ile yağsız tost (tercihen lor / maydanoz ve domatesli)

4.Yulaf ezmesinden yağsız , unsuz poğaça ... yanında peynir ve yeşillikle ...

5.1 dlm kepek ekmeği içine (ortası açılmış) yumurta kırıp fırınlamak , pul biberle ..

6.Yumurta salatası bol yeşillikli ...

7. Lor , dere otu , çörek otu(öğütülmüş) isot kullanarak hazırlanan peynir topları ...

8. Kepek unundan krep ve kahvaltılık ...

Kendi kahvaltılarımdan hatırladıklarım ....

Çok teşekkür ederim bayağı bol çeşitli oldu :)

fabric · 31 Mart 2017

Yaban-mersini .!.:
dometes yesil biber ve lor peynirli menemen gerckten lezzetli ve tok tutyor karabiberle tatlandirabilirsin

Çok teşekkür ederim mutlaka deneyeceğim :)

fabric · 1 Nisan 2017

Bu sabah; bir kırmızı biber, bir yeşil biber, biraz da peyniri ve yumurtayı karıştırıp omlet yaptım yanına da 5 tane zeytin hazırladım
Hızlı ve lezzetli oldu

fabric · 7 Nisan 2017

1 muz 2 yumurta beyazı 1 tam yumurta 2 bardak süt 1 çay kaşığı nescafe 1 avuç fındık ve badem i blender dan geçirip içiyoruz
Değişik bir kahvaltı önerisi hem doyurucu hem de yağ yakmaya yardımcı

baharguzeli · 22 Nisan 2017

Yulaf ya da irmik lapası, nesfit, meyveli ton balikli saoata..

fabric · 23 Nisan 2017

b2utygkw .!.:
Yulaf ya da irmik lapası, nesfit, meyveli ton balikli saoata..

Teşekkür ederim :)

Diyet İçin Alternatif Kahvaltı Önerileri

Ayrıntılı Düzenleme

fabric

fabric

Ausencia

_Alcatraz Kaçkını_

Yaban-mersini

Yeni Üye

fabric

fabric

fabric

fabric

fabric

fabric

fabric

fabric

baharguzeli

Popüler Üye

fabric

fabric

Benzer Konular