bu benim kendi kendimi takip etmek için açtığım bir konu.
açıkçası çok bozuğum. ömrüm boyunca kilolu bir çocuk oldum. büyüdükçe verdim. şimdi de kiloluyum ama vereceğime inancım tam!
reglimin 3. günü ve güncel kilom 71.9 yani 72 diyebiliriz.
neyse 4 ocakta görüştüm diyetisyenle. orada regl öncesi 72.4tüm. yarım kilo vermişim bile regle rağmen. tabi benim dolaştığım kilolar bu değil, bu yüzden hızlı olabilir.
ilk hedefim 68
2. hedef 65
3. hedef 63
4. hedef 61
5. hedef 59
6. hedef 57
7. hedefim 55
bu hedeflerime ne zaman ulaşacağımı bilmiyorum. ama hedefim bu. her başardığımda kendime bir ödül vericem.
açıkçası çok bozuğum. ömrüm boyunca kilolu bir çocuk oldum. büyüdükçe verdim. şimdi de kiloluyum ama vereceğime inancım tam!
reglimin 3. günü ve güncel kilom 71.9 yani 72 diyebiliriz.
neyse 4 ocakta görüştüm diyetisyenle. orada regl öncesi 72.4tüm. yarım kilo vermişim bile regle rağmen. tabi benim dolaştığım kilolar bu değil, bu yüzden hızlı olabilir.
ilk hedefim 68
2. hedef 65
3. hedef 63
4. hedef 61
5. hedef 59
6. hedef 57
7. hedefim 55
bu hedeflerime ne zaman ulaşacağımı bilmiyorum. ama hedefim bu. her başardığımda kendime bir ödül vericem.
