- Konu Sahibi kartalicem
-
- #1
Ben Almanyada yasayan 18 yasnda ögrenci bir genc kizim.
16-17 yasmda kilom , fizgm herseyim yerindeydi 50 kiloydum.Ve herkes fizigme bayilirdi.Sürekli spor yapan birydm haftada en az 2 kez yüzmeye giderdim vs.
sene basinda tatilden sonra okul,dersahneye felan filanla ugrasrken sporu ihmal ettim.hic spor yapmadim.Ve benim gibi 24 saat yemek yiyen biri icin bu cok kötü oldu. Tam 67.9 kiloya
Hic kiloma kafam takilmadi.Ama birgün sevgilimin yakinda annem gibi olacaksin lafi kilo vermek zorunda oldgmun farkna varmama yol acti.
Hicbirsey yemiyerek 61.7 kiloya indim.Sinavlar baslayincai 63.9 kilo oldum malesef.Neyseki 2 kilodan fazla almadim.Yarindan itibaren rejime basliyacam ve aksamlari gün boyunca ne yedim sizinle paylasacagm.Umarim sizler bana bende sizlere yardmci olabilirm.
Temmuza kadar basaracagma eminim :97:
Baslangic kilom 63.9-27.Mart
16-17 yasmda kilom , fizgm herseyim yerindeydi 50 kiloydum.Ve herkes fizigme bayilirdi.Sürekli spor yapan birydm haftada en az 2 kez yüzmeye giderdim vs.
sene basinda tatilden sonra okul,dersahneye felan filanla ugrasrken sporu ihmal ettim.hic spor yapmadim.Ve benim gibi 24 saat yemek yiyen biri icin bu cok kötü oldu. Tam 67.9 kiloya
Hic kiloma kafam takilmadi.Ama birgün sevgilimin yakinda annem gibi olacaksin lafi kilo vermek zorunda oldgmun farkna varmama yol acti.
Hicbirsey yemiyerek 61.7 kiloya indim.Sinavlar baslayincai 63.9 kilo oldum malesef.Neyseki 2 kilodan fazla almadim.Yarindan itibaren rejime basliyacam ve aksamlari gün boyunca ne yedim sizinle paylasacagm.Umarim sizler bana bende sizlere yardmci olabilirm.
Temmuza kadar basaracagma eminim :97:
Baslangic kilom 63.9-27.Mart