Diyet arkadaşim ?

Selam kızlarrr, ay selena gibi oldu ama olsun
Grup az kişi ama aktif olursak güzel olurr.. yarın pazartesi yeni hafta başlayalımmııı
 
eskiden hep 55 ama 64 tan çıkamıyorum az yiyorum ama bir türlü veremiyorum((
 
Kızlar hadi nakalım sabah bekliyorummm iyi gecelerrr:)
 
Günaydın kızlar bu sabah 65.5 geldiim.
Kahvaltım
1 dilim tam bugday ekmeği
5 6 yeşil zeytin
Salatalık, çeri domates 1 tane
1 kibrit kutusu peynir
Açık şekersz çay
 
Merhaba canlar gecen haftayi dolu gecirsigim icin kg almisim kg 64 boy 170 daha once basardim yine basaracam.yeni gelen arkadaslarima hgniz diyorum ve basarili haftalar diliyorum :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…