Diyet arkadaşı arıyorum :))

Asiasena .!.:

Merhabaaaaa :) var var benim var. Karbonhidrat diyetini araştırın lütfen.. hatta konu bile açtım günlük yediklerimi yazıyorum, aşırı sağlıklı bi diyet olarak görüyorum, çünkü doktorlar bile sayfalarında bu diyetin faydalarından bahsetmiş. İstenilen kiloya ulaştıktan sonra da tamamen sağlıklı beslenme :) bence denemenizde fayda var.
[/Qt

Genişletmek için tıkla...

Lunana .!.:

Teşekküüür ederim sanırım düşük karbonhidratlı diyet diye geçiyor değil mi bir de siz ne zamandır yapıyorsunuz ve kaç kilo verdiniz total

Genişletmek için tıkla...

Asiasena .!.:

Ben daha çok yeni :) geçen çarşamba başladım, 4 tam gün uyguladım ilk 3 günde 4 kilo verdim ama sonrasında regl olduğum için moralim bozulmasın diye tartılmıyorum ama sanki 10 kilo vermişim gibi ince duruyorum abartmıyorum. Birde o diyeti uygulayanlar hep kabızlık sorunu çektiklerini söylemişler ben asla yaşamadım çünkü günde 3 lt aşkın su içiyorum.. gayette tok geziyorum, saat 10.30 gibi kahvaltı yaptım, sanki yarım saat önce yapmışım gibi tokum. Akşam 6 gibi de yemeğimi yerim oh mis :)

Genişletmek için tıkla...

Lunana .!.:

Yaaa sizin yaptıklarınızı takip etmek istiyorum gün gün yazıyorum demiştiniz linkini atabilir misiniz acaba sizle eş zamanlı yapayımmmm

Genişletmek için tıkla...

Asiasena .!.:

Kb Diyeti İle Hedefe Adım Adım

Herkese merhaba, hem kendimi motive ve devamlılık, hem konuyu okuyacak olanlara fikir amaçlı konumu oluşturuyorum :) Kısaca geçen seneden bu yana yaşadıklarımı anlatayım müsadenizle. Özel bir kurumda Özel eğitim öğretmeniyim, stresli ve yorucu bir işim var, aile ortamı da oldukça gergin ve...

www.kadinlarkulubu.com

Sanırım oldu telefondan pek beceremiyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Lunana .!.:

Teşekküür ederim yarından itibaren başlıcam

Genişletmek için tıkla...

geckalmissermin .!.:

merhaba diyete devam ediyor musunuz? ben de dumana başladım bugün 6.günüm

Genişletmek için tıkla...