Rolla Popüler Üye Kayıtlı Üye 10 Nisan 2014 2.102 3.155 11 Şubat 2015 Konu Sahibi Rolla #1 arkadaşlar ara öğünlerde neler yediğimizi paylaşalım birbirimize fikir alışverişinde bulunalım diyetyerimiz sıkıcı olmaktan çıksın
arkadaşlar ara öğünlerde neler yediğimizi paylaşalım birbirimize fikir alışverişinde bulunalım diyetyerimiz sıkıcı olmaktan çıksın
Rolla Popüler Üye Kayıtlı Üye 10 Nisan 2014 2.102 3.155 11 Şubat 2015 Konu Sahibi Rolla #2 ilk ara öğün beden gelsin 1küçük muz ezilir üzerine biraz kakao biraz süt hepsi karıştırlır üzerine tarçın hindistan cevizi dökülerek afiyetle yenir
ilk ara öğün beden gelsin 1küçük muz ezilir üzerine biraz kakao biraz süt hepsi karıştırlır üzerine tarçın hindistan cevizi dökülerek afiyetle yenir
Rolla Popüler Üye Kayıtlı Üye 10 Nisan 2014 2.102 3.155 11 Şubat 2015 Konu Sahibi Rolla #3 yarım çay bardağı beyaz leblebi 1 bardak ayran acayip tok tutuyor
M mandebula Aktif Üye Kayıtlı Üye 5 Temmuz 2014 467 384 11 Şubat 2015 Konu Sahibi Rolla #4 ben ara öğünde 2 kuru kayısı ve 1 süt içiyorum. kabızlık sorunu çekmiyorum