Dikkat Bozukluğu olanlar yardım... :(

S

saref

Guru
Kayıtlı Üye
6 Ağustos 2009
652
16
318
selam arkadaşlar bir konuda yardıma ihtiyacım var benim...

ben,im dikkat sorunum var yaa yani çok çabuk dikkatim dağılıyor ve toparlayamıyorum kafamçokkarıştı

yani mesela sınavda dikkatim dağılıyor ve kesinlikle bir daha kendimi sınava veremiyorum.bir soruyu defalarca okuyorum,cumartesi sınavım varsa pazarki sınavı düşünüyorum ve dikkatimi veremiyorum. sonuç BAŞARISIZLIK haliyle senağlama

sonra mesela bir roman okurken bir sayfayı defalarca okuyorum dikkatimi veremiyorum yaa..

birisini dinlerken dikkatle dinleyemiyorum hemen dağılıyorum başka şeyler düşünüyorum offff kafamçokkarıştı

şu dikkatimi toparlayamamam beni çok yoruyor yaa artık..

bu dikkat bozukluğunun sebebi nedir?? nasıl çözülür?? napmak lazım doktora felanmı gitmek lazım bilemiyorum :1no2:

lütfen yardım kızlarrrr :teselli:
 
sınav gibi olaylarda dikkatini kaybetmen kolay olur,ama daha eğlenceli şeylere yoğunlaşmak daha kolay.

mesela satranç falan oynasan nasıl olur,o hevesle dikkatini toparlamaya başlarsın hemde eğlenerek..başka bi oyunda olabilir..

 
B .12 vitamin eksikliğin var et yemeyen toplumuz
 

haklısın aslında işe yarayabilir ama işte en önemlisi sınavlarda dikkatimin dağılmaması :1no2:
sor çözmekte çok zorlanıyorum sonuç olarakta kalıyorum tabi akannehir



ema1 .!.:
B .12 vitamin eksikliğin var et yemeyen toplumuz
Genişletmek için tıkla...

kırmızı et hiç yemiyorum beyaz et aradasırada yiyorum..
kırmıız et yemek lazım ama yiyemiyorum işte et sevmiyorum.. :1no2:
 
Son düzenleme:
tatlım doktora gıt kesınlıkle b12 eksıklıgı bende de var ve herseyın anası resmen b12
bende et fazla yemem balık hıc yemem annem zorla yedırır su yasıma geldım.hıc olmassa ılac takvıyesı alırsın
 

gidicem cnm yarın randevu aldım... gelişmeleri yazacağım buradan bakalım ne diyecek

psikiyatriye gidiyorum.unutkanlık var bide bende yaa çok fena 5 dk önce dedğim şeyi 5 dk sonra unutuyorum senağlama

yarın gelişmeleri yazarım neymiş bakalım problem ...
 
arkadaşlar size bilgi vereyim kısaca bu konuyla alakalı :)

şimdi ben bir psikiyatriye gittim.şikayetlerimi anlattım. dikkat bozukluğu ve unutkanlık vardı bende hemen b12 testi istedi.yaptırdım ertesi gün götürdüm b12 vitamin eksikliğim varmış

normalde 180-914 arası olması gereken b12 bende 147 çıktı .psikiyatride beni aile hekimliğine yönlendirdi. aile hekimliğine gittim oda benim ellerime ve gözlerime baktı.
sonra bir iğne yazı vitamin takviyesiymiş bu. ilk etapta bir hafta yani 5 gün.sonrasında yine aynı iğneden bitene kadar haftada bir defa ve en son aynısından yine ömür boyu ayda bir defa o iğneden yaptıracağım.

işte böyle arkadaşlar :))
 
bende de dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon sorunu var.Çalışıyorum ve işyerimde de bu sıkıntı yaratıyor. B12 konusunu biliyorum.ama zayıflamak için uğraşırken acaba b12 takviyesi almak kilo almama neden olabilirmi? Birde kokusu çok kötü yaaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kürkçü Dükkanımdan Kopamiyorum
13 14 15
Yorumlar
298
Görüntüleme
28K
accessdenied
Yaşadıklarımı anlamlandıramıyorum: eski sevgilim narsist miydi?
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
28K
ZemheriPoyraz
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
130K
gecevekedicik
Düşüncelerimi ve yaşadıklarımı biraz paylaşmak istedim.
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
3K
sonsuzgeceli
Hayatımı Mahveden Dikkat Bozukluğu - Lütfen Yardım Edin
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
MissCherryBlossom
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…