Dr İbrahim Saraçoğlu'nun önerisiyle diyet yaparken ben denedim arkadaşlar gerçekten çok etkisi var yemek aralarında acıkınada yiyeblirsiniz
birde yemeklerden 15 dakka önce yiyip üstünede bir bardak su için resmen çok iştah kapatıyor ben çok faydasını gördüm halada görüyorum
diğer iştah kesen ve uzun süre tok tutan yiyecekler hepsi denenmiştir
tah kapatan besinler - Hrriyet
tabi diyet yaparken sporda şart aslında sağlıklı yaşam için desek daha doğru olur ben pek spor yapamıyorum ama bol bol dans ediyorum çok faydalı hemde eylenceli
herkese kolay gelsin


diğer iştah kesen ve uzun süre tok tutan yiyecekler hepsi denenmiştir

tah kapatan besinler - Hrriyet
tabi diyet yaparken sporda şart aslında sağlıklı yaşam için desek daha doğru olur ben pek spor yapamıyorum ama bol bol dans ediyorum çok faydalı hemde eylenceli

