Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

sağol tatlımmm bu gün daha iyiyidimmm çalışacağım evettt patronum beni bu dönemimde idare edecekkk:)
sıcakların da etkisi var çok halsiz kalıyorum tansiyonum düşüyor doktora gittim bu gün ciddi kansızlığım varmışşş
kendimi çok yorgun halsiz hissediyorumm haplar işe yarar inşallah
annemler eşim askere gidince yanıma gelecekler inş
tamamen orda kalmam da gider gelirim ara sıraa

geçmiş olsun tatlım aman dikkat et kansızlığın tedavisine çok önemli
iyi hadi annenlerin gelmesine sevindim
burayı bırakma tatlım haberimiz olsun senden :KK16:
bu arada kaç kilo ile hamile kaldın:KK23:
 
geçmiş olsun tatlım aman dikkat et kansızlığın tedavisine çok önemli
iyi hadi annenlerin gelmesine sevindim
burayı bırakma tatlım haberimiz olsun senden :KK16:
bu arada kaç kilo ile hamile kaldın:KK23:

yok canım sizi ihmal etmem hiç tüm haberlerden haberdar ederimm:)
tam bilemedim kaçla kaldığımı amaaa adetim geciktiği sıalardaaa 60 kiloydummm heralde şişkinlik felan oldu adet olucam derken hamile olduğumu öğrendimmm
dün de tartıldımmm 59 a düşmüşümmm 3 4 hafta önce dee 58 dimmmm
o ralarda hamile kaldım işteeee:)
ortalama 59
 
yok canım sizi ihmal etmem hiç tüm haberlerden haberdar ederimm:)
tam bilemedim kaçla kaldığımı amaaa adetim geciktiği sıalardaaa 60 kiloydummm heralde şişkinlik felan oldu adet olucam derken hamile olduğumu öğrendimmm
dün de tartıldımmm 59 a düşmüşümmm 3 4 hafta önce dee 58 dimmmm
o ralarda hamile kaldım işteeee:)
ortalama 59

hamileliğin keyfini çıkar diyeceğim ama sonrası çok zor olduğu için sen
yinede dikkat et canım
bende 60 hamile kalmıştım.75 doğuma gitmiştim
oğlum 6 yaşına girdi hala uğraşıyorum vermek için
sen en iyisi işi başında sıkı tut
 
hamileliğin keyfini çıkar diyeceğim ama sonrası çok zor olduğu için sen
yinede dikkat et canım
bende 60 hamile kalmıştım.75 doğuma gitmiştim
oğlum 6 yaşına girdi hala uğraşıyorum vermek için
sen en iyisi işi başında sıkı tut

bende sürekl i bi diyet halinde oluncaaa annem kvalidem durmadan ye yee diye ısrar ediyor
artık dikkat et kendine diyee ben dengeli gidiyorum şimdilik aşırı canım istemiyor zaten dee ilerde bulantılar geçip iştahım artarsaaaa o zaman fenaaa
inşallah fazla almaam zor veririm çünküüü:KK68:
 
yok canım sizi ihmal etmem hiç tüm haberlerden haberdar ederimm:)
tam bilemedim kaçla kaldığımı amaaa adetim geciktiği sıalardaaa 60 kiloydummm heralde şişkinlik felan oldu adet olucam derken hamile olduğumu öğrendimmm
dün de tartıldımmm 59 a düşmüşümmm 3 4 hafta önce dee 58 dimmmm
o ralarda hamile kaldım işteeee:)
ortalama 59

tamam canım habersiz bırakma
ortalama 10 -12 normal kilo alınması öyle alsan doğumdan sonra 4-5 kilo fazlayla alırız seni tekrar buraya :KK1::KK1:
 
bende sürekl i bi diyet halinde oluncaaa annem kvalidem durmadan ye yee diye ısrar ediyor
artık dikkat et kendine diyee ben dengeli gidiyorum şimdilik aşırı canım istemiyor zaten dee ilerde bulantılar geçip iştahım artarsaaaa o zaman fenaaa
inşallah fazla almaam zor veririm çünküüü:KK68:

sen verirsin kuzum dert etme
aramızda mezun olan tek kişisin eskilerden :KK60::KK60:
 
iyiyim canım sen nasılsın.
ben hiç dikkat edemiyorum canım ,sen neler yapıyosun
akşama kadar zaten halsiz kalıyorum
bi dahada canım hiç bişey yapmak istemiyor:KK50:

evet canım bende :KK37:
zaten hergün bir yerlerdeyim eve geldiğimde hiç bişey yapmaya fırsat bulamıyorum:KK6::KK6:
spor falan yokda yememe dikkat etmeye başladım ve ramazan başladıktan sonra 1 kilo verdim:KK52::KK52:
 
Arkadaşlar ben yıllardır su içsem yarar derdim, yani anlayacağınız çok zor kilo veren bir yapım var fakat geçen hafta öğrendim ki gizli şekerim varmış ve kilo problemimin kaynağı buymuş. Tokluk insülin testim yüksek çıktı. Glifor adında bir ilaç verdi doktor, 6 ay kullanıp tekrar ölçtürücem.

Herşeye rağmen kilo veremiyorsanız şekerinizi bir ölçtürün derim...
 
Arkadaşlar ben yıllardır su içsem yarar derdim, yani anlayacağınız çok zor kilo veren bir yapım var fakat geçen hafta öğrendim ki gizli şekerim varmış ve kilo problemimin kaynağı buymuş. Tokluk insülin testim yüksek çıktı. Glifor adında bir ilaç verdi doktor, 6 ay kullanıp tekrar ölçtürücem.

Herşeye rağmen kilo veremiyorsanız şekerinizi bir ölçtürün derim...

Arkadaşım Glifora başladıktan sonra inanılmaz kilo verdi. Hatta bu ilacı senin gibi doktor gerekli gördüğü için değil sırf zayıflamak için kullananlar da oluyormuş ama çok çok çok zararlı.
 
Arkadaşlar ben yıllardır su içsem yarar derdim, yani anlayacağınız çok zor kilo veren bir yapım var fakat geçen hafta öğrendim ki gizli şekerim varmış ve kilo problemimin kaynağı buymuş. Tokluk insülin testim yüksek çıktı. Glifor adında bir ilaç verdi doktor, 6 ay kullanıp tekrar ölçtürücem.

Herşeye rağmen kilo veremiyorsanız şekerinizi bir ölçtürün derim...

geçmiş olsun canım:KK71: ama ilaç ismi vermek yasak:KK20:
 
Allah sağlıkla kavuştursun canım :KK70:
ben iyiyim sen nasılsın hamilelik :KK49: nasıl gidiyor :KK39:aşermen başladımı?

inşallah canım sağol
hamilelik iyi şimdilik bulantılrım devam ediyor
biraz da çıkarıyorum
kendimi de zorlamıyorum yemek için canım isterse yiyorum zorlayınca midem bulanıyor
hafif şeyler yiyorum kahvaltılık daha çok.
zaman çabuk geçsin diye çalışmaya da devam ediyorum
eşimde bayrama dağıtıma gelicek inşallah gün sayıyorum şimdiden
sen nasılsın nasıl ramazanla aran
 
X