-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #18.781
canım şişkinliğin bir bitsin 2 gün sonra eski kilonda çıkarsın yine
dengelemişsin işte..
of ben regl olucam şiştim 59 çıktım akşam ağlicam.
sabah kahvaltım
3 dilim kepek ekmek
peynir,zeytin
dmates,salatalık
sucuklu yumurta
ben kahvaltıyı biraz fazla yapıyorum
farkındayım ama akşama kadar eritirim herhalde
slm kızlar nasılsınız
ben 15gündür yoktum yazamadımm
nasıl gidiyor kilo vermelerr
büyük haticemm çizelgeni kaldırmışsınn neden kuzummmm
kaçsın şuandaa
vanilyammm sende tam gaz devamm dimiii
küçük haticemde annesinemi gitti
hoşgeldin canım nasılsınnasıl
başladık bakalım tekrar ne kadar vereceğiz
sabah tartıldım 56.6 çıktım apaçi dansı edicektim mutluluktaaaaaaaaan
56ları da gördüm ya ne kadan mutluyuum.
1 kuru kayısı
yeşilçay
2 dilim kepek ekmeği
bir dilim yarım yağlı peynir
spora kaçıyorumm
sadece ekmeğin fazla kaçmış.öğlen ve akşam ekmek yemezsen dengelersin bence..
ben de öğlen yarım buz parmak yediiim.meyve yicektim elma 50 kalori.yarım buz parmak 25-30 kalori..içim yandı da
slm kızlar nasılsınız
ben 15gündür yoktum yazamadımm
nasıl gidiyor kilo vermelerr
büyük haticemm çizelgeni kaldırmışsınn neden kuzummmm
kaçsın şuandaa
vanilyammm sende tam gaz devamm dimiii
küçük haticemde annesinemi gitti
hoşbulduk canım sagol iyiyyim ben hatta bizz
verirsin canım neden veremiycen
birde yaz gelmişkenn
ister istemez vermek istiyorsunn kıyafetler malum ince olunca
yaglar pörtlesin istemiyosunnn
valla seni kıskanıyorum elifff
maşallah sık sık gidiyorsun ailenin yanına
şaka biyana çok şanslısınn
annenle diyet yapman ne güzel bizimkilere yaptıramayız valla
tebrik ediyorum 1 ayda 4 kilo süperrr
anneni örnek al bence
iyi tatiller sana da
tebrikler cnm darısı başımaza inşllah başarılarının dvmını bekliyoruz:))sabah tartıldım 56.6 çıktım apaçi dansı edicektim mutluluktaaaaaaaaan
56ları da gördüm ya ne kadan mutluyuum.
1 kuru kayısı
yeşilçay
2 dilim kepek ekmeği
bir dilim yarım yağlı peynir
spora kaçıyorumm
nasılsın canım bebiş kendini iyice hissettirmeye başlamıştır
nasıl güzel duygulardır onlar
tadını çıkar canım
zambakçım motivasyon iyice azalmıştı aşağı doğru gitmiyordu kilo çizelgesi bende kaldırdım
ama yeniden başladım vermeye koyarım cuma günü
78 kiloyum canımtatilde kilo aldım
tatlım afiyet olsun
ama elma ile kıyaslama
binbirrenk olsaydı elmanın kalorisini nefes alırken ev içinde hareket ederken verirsin derdi
ama başka bişeyin kalorisini yakmak için daha fazlasına ihtiyaç olduğunu söylerdi (kulaklarını çınlatalım)
ama her zaman yediğin şey değil afiyet olsun
tebrikler cnm darısı başımaza inşllah başarılarının dvmını bekliyoruz:))