Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ZAMBAK 3 .!.:

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
çoooookkk sevinndimmmm hemdee çokkkkkkkk
canımm çok ama çokkk tebriklerrrrr
ya nasıl sevindimm anlatamammmmmmmmmm
bebek geliyorr demekkiiiiiii
takma kafanıı kiloya bende senin gibi 80le başladımmm boyumuzda aynı biliyosunn
allahh saglık versin yeterkiiii.....

haticemmm sendende güzell bihaber bekliyoruz
allahın izniyle inşallahhh
deneme süren ne kadar olduuu

kızlar bende hatırlıyorum o dediiginiz sözü hatta büyük haticeyede takılmıştık 3.yüde sen yaparsın diyeee
şimdi sırayla hamile kaldıkk haticem sıra sende
hayırlısıyla nasip etsin inşallahhhhhh


ayy çok mutlu oldumm patisssss
anlatamammmm

Genişletmek için tıkla...

perguzell .!.:

spor yapmadan kilo vermek çok zorr

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

ee kızlar kilo bildirimi yapmıozmu artık...

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

ee kızlar kilo bildirimi yapmıozmu artık...

Genişletmek için tıkla...

vanilya30 .!.:

ya bu hafta kimse kilo bildirimi yapmadı
malum bugünde pazar giren olmaz siteye
yarın yapalım bildirimleri

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

kızlar ben cuma tartılmayı unuttum
yalnız burda destek kalmadı kimse yazmıyor bende motivasyon sıfır
2 haftadır spor yapmadım
dışarda yürüdüğümde sayılı
ne yazıkki vermemde durduğu gibi biraz fazla bile çıktım bu sabah
onu dert etmiyorum biraz yemeği arttırdığım için fazla çıktı
ama daha fazla ipin ucunu kaçırmamam lazım

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

kızlar ben cuma tartılmayı unuttum
yalnız burda destek kalmadı kimse yazmıyor bende motivasyon sıfır
2 haftadır spor yapmadım
dışarda yürüdüğümde sayılı
ne yazıkki vermemde durduğu gibi biraz fazla bile çıktım bu sabah
onu dert etmiyorum biraz yemeği arttırdığım için fazla çıktı
ama daha fazla ipin ucunu kaçırmamam lazım

Genişletmek için tıkla...

vanilya30 .!.:

haklısın canım bende dahil olmak üzere fazla uğrayan kalmadı

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

kestane şekerim niye böyle olduuu
sen bayağı azimli başlamıştınnn veriyordun da kilooo
bırakma ipin uccunu
biz senin destekçiniz bunu unutmaaaa
sporuda bırakma bakkk hergün sorucamm sana

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

bende bilmiyorum canım
neden bıraktım anlamadım
sor tatlım Soran (zambakım gibi ceza veren )olmayınca bırakmak daha kolay oluyor galiba

Ama dün yediklerime dikkat ederek başladım bakalım:87:
Dışarda da yürüdüm 40 -45 dakika
Bugünde leslie ve ip atlamayı planlıyorum

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

bende bilmiyorum canım
neden bıraktım anlamadım
sor tatlım soran (zambakım gibi ceza veren )olmayınca bırakmak daha kolay oluyor galiba

ama dün yediklerime dikkat ederek başladım bakalım:87:
dışarda da yürüdüm 40 -45 dakika
bugünde leslie ve ip atlamayı planlıyorum

Genişletmek için tıkla...

elf_86 .!.:

memlekete gidiyorum bugün saat 1 de
ama bozmıyacam diyetimi annemin tüm ye ye ye demelerine rağmen direncem ona uymicam onu kendime uydurcam inşllah

Genişletmek için tıkla...