15 günde 5 kilo veren Demet Akalın, diyet sırrını açıkladı. Akalın, “Dipçik gibi olmanın dayanılmaz hafifliği içersindeyim” diye konuştu
Son dönemde aldığı kilolarla dikkat çeken Demet Akalın, kısa sürede kilo vererek eski formuna kavuştu. 15 günde 5 kilo vermeyi başaran Akalın, sırrını paylaştı.
Evine ne tavuk ne de dana eti soktuğunu belirten Akalın, “Sabah, öğle, akşam karbonhidrattan fakir, proteinden zengin bir diyetle beslendim. Benim diyette bol protein ve sıvılar vardı. Karpuz kabuğu ve maydanoz suyunu çok lezzetli olduğunu düşünerek içtim. Ayrıca pasif jimnastik yaptım” dedi.
Kiloları verdikten sonra “Dipçik gibi olmanın dayanılmaz hafifliği içersinde” olduğunu ifade eden Akalın, diyet programını uygulayacaklara “Ağır soslu, şekerli, tuzlu şeylerden kaçının. Her gün bir saat açık havada yürüyün” diyerek uyarıda bulundu. Eşi Okan Kurt’la Amerika tatiline çıkacaklarını belirten Akalın, tatilde telefon bile kullanmayacağını söyledi.
Demet Akalın Diyet Listesi İle 4 Günde 4 Kilo Tıklayınız
Son dönemde aldığı kilolarla dikkat çeken Demet Akalın, kısa sürede kilo vererek eski formuna kavuştu. 15 günde 5 kilo vermeyi başaran Akalın, sırrını paylaştı.
Evine ne tavuk ne de dana eti soktuğunu belirten Akalın, “Sabah, öğle, akşam karbonhidrattan fakir, proteinden zengin bir diyetle beslendim. Benim diyette bol protein ve sıvılar vardı. Karpuz kabuğu ve maydanoz suyunu çok lezzetli olduğunu düşünerek içtim. Ayrıca pasif jimnastik yaptım” dedi.
Kiloları verdikten sonra “Dipçik gibi olmanın dayanılmaz hafifliği içersinde” olduğunu ifade eden Akalın, diyet programını uygulayacaklara “Ağır soslu, şekerli, tuzlu şeylerden kaçının. Her gün bir saat açık havada yürüyün” diyerek uyarıda bulundu. Eşi Okan Kurt’la Amerika tatiline çıkacaklarını belirten Akalın, tatilde telefon bile kullanmayacağını söyledi.
Demet Akalın Diyet Listesi İle 4 Günde 4 Kilo Tıklayınız