Herkese selam!
Yapmam gereken çok şey var ama ayna karşısında kendime baktığımda üşengeç bir ben var...
Bir noktadan sonra artık dedim ki, zararın neresinden dönersek kârdır.
İki senedir çalışıyorum ve çalışmaya başladığımdan beri her şeyi çok boşlamaya başladım. Çağrı merkezi çalışanı olduğum için canım sıkıldıkça yeme olayına bulaştım. (Hayatımda yaptığım en büyük hata.) Uyuşturucu bağımlısı gibi abur cubur yemeden duramıyorum artık ve iradem çok zayıfladı. En son geçende bir gün içinde dört çikolata yiyince durmam gerektiğini anladım.
Bunun dışında yeme içme düzenimden cildim çok bozuldu. Çok lekelerim oldu ki bu da mesai çalışmalarımdan dolayı düzenli bakım yapmayışımdan kaynaklanıyor. Yaptığım tek bakım düzenli saç kestirmek yani.
O halde benim yapacaklarım;
İki sene içerisinde 13 kilo aldım. 10 kilo vermem gerekiyor. Yaptığım bir araştırmada günlük tutmanın daha yararlı olacağını okumuştum ve burada da tuttuğu günlük ile daha başarılı olan kadınları gördükçe kendiminde yapabileceğine inandım.
Başarmaya geldim, eğer isterseniz gelin bazı sınırları beraber aşalım, birbirimize destek olalım. Daha iyiye gidelim, sınırları kaldıralım.
Şu sıralar şu söze sıkı sıkıya tutunuyorum; Üşenme, Erteleme, Vazgeçme!
Yapmam gereken çok şey var ama ayna karşısında kendime baktığımda üşengeç bir ben var...
Bir noktadan sonra artık dedim ki, zararın neresinden dönersek kârdır.
İki senedir çalışıyorum ve çalışmaya başladığımdan beri her şeyi çok boşlamaya başladım. Çağrı merkezi çalışanı olduğum için canım sıkıldıkça yeme olayına bulaştım. (Hayatımda yaptığım en büyük hata.) Uyuşturucu bağımlısı gibi abur cubur yemeden duramıyorum artık ve iradem çok zayıfladı. En son geçende bir gün içinde dört çikolata yiyince durmam gerektiğini anladım.
Bunun dışında yeme içme düzenimden cildim çok bozuldu. Çok lekelerim oldu ki bu da mesai çalışmalarımdan dolayı düzenli bakım yapmayışımdan kaynaklanıyor. Yaptığım tek bakım düzenli saç kestirmek yani.
O halde benim yapacaklarım;
İki sene içerisinde 13 kilo aldım. 10 kilo vermem gerekiyor. Yaptığım bir araştırmada günlük tutmanın daha yararlı olacağını okumuştum ve burada da tuttuğu günlük ile daha başarılı olan kadınları gördükçe kendiminde yapabileceğine inandım.
Başarmaya geldim, eğer isterseniz gelin bazı sınırları beraber aşalım, birbirimize destek olalım. Daha iyiye gidelim, sınırları kaldıralım.
Şu sıralar şu söze sıkı sıkıya tutunuyorum; Üşenme, Erteleme, Vazgeçme!