Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

seaBahAR .!.:

Daha fazla zaman geçmiştir belki de hatırlamıyorum. Normalde bilinen gün ve bilinen saati geçirmenin çok da kabul edilebilir olduğunu düşünmüyorum.

Ama burada esnek davranmamın tek nedeni, senin kaptan olmadığın bir takıma yardımcı olmak için bu eklemeyi yapman.

Sen, başka bir takım yeter ki etap dışı kalmasın diye elini taşın altına koyuyorsan, bu noktada salt 1 dakika geçti diye "kurallar böyle" demeyi kendime yakıştıramazdım.

Genişletmek için tıkla...

1. Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
2. Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.

• 3. Takımdan geodal mezun oldu, tebrikler.

• 7. Takımdan Cutemom007 ikinci kez mezun oldu, tebrikler.

seaBahAR .!.:

Daha fazla zaman geçmiştir belki de hatırlamıyorum. Normalde bilinen gün ve bilinen saati geçirmenin çok da kabul edilebilir olduğunu düşünmüyorum.

Ama burada esnek davranmamın tek nedeni, senin kaptan olmadığın bir takıma yardımcı olmak için bu eklemeyi yapman.

Sen, başka bir takım yeter ki etap dışı kalmasın diye elini taşın altına koyuyorsan, bu noktada salt 1 dakika geçti diye "kurallar böyle" demeyi kendime yakıştıramazdım.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

seaBahAR 4. Takımın listesini ben hazırladım öyle yazmam gerektiğini okumamışım demekki ben bilmiyordum kusura bakma... sonuç listelerinde değiştirmem gerekiyor mu?

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

seaBahAR 1. Takımda caroline84 ün güncel kilosu 84.9 olacak. 65 yazmışım aceleden

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

561. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 561. Etap birincisi 8. Takımdan missERE !

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.



ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 561. Etap sonuncusu 13. Takımdan LAydLiNe !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

1. Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
2. Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.

ETAP NOTLARI:


2. TAKIM
askts ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 5 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (82) Eski (77)
Hedef kilosu: Yeni (60) Eski (55)

4. TAKIM
ebrarece49 ile ilgili olarak;
Yeni kurallarımıza göre, diskalifiye öncesi benimle görüşülüyor. Etap listemizde de bu durumu belirtmek için "onaylandı" ifadesi kullanılıyor. (6. Takımın yaptığı gibi)
4. Takım benimle sözkonusu üye için iletişime geçmiş, ancak listede onaylandı ifadesi kullanmayı unutmuştur.
Üyenin diskalifiyesi onaylandı, diğer takımların bilgisine.

6. TAKIM
Esperenzaa ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 500 gramlık artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (83) Eski (82,5)
Hedef kilosu: Yeni (65,5) Eski (65)

8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 3. Takımdan geodal mezun oldu, tebrikler.

• 7. Takımdan Cutemom007 ikinci kez mezun oldu, tebrikler.

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu başlıkta paylaşabilirler.

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

seaBahAR 4. Takımın listesini ben hazırladım öyle yazmam gerektiğini okumamışım demekki ben bilmiyordum kusura bakma... sonuç listelerinde değiştirmem gerekiyor mu?

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

561. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 561. Etap birincisi 8. Takımdan missERE !

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.



ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 561. Etap sonuncusu 13. Takımdan LAydLiNe !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

1. Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
2. Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.

ETAP NOTLARI:


2. TAKIM
askts ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 5 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (82) Eski (77)
Hedef kilosu: Yeni (60) Eski (55)

4. TAKIM
ebrarece49 ile ilgili olarak;
Yeni kurallarımıza göre, diskalifiye öncesi benimle görüşülüyor. Etap listemizde de bu durumu belirtmek için "onaylandı" ifadesi kullanılıyor. (6. Takımın yaptığı gibi)
4. Takım benimle sözkonusu üye için iletişime geçmiş, ancak listede onaylandı ifadesi kullanmayı unutmuştur.
Üyenin diskalifiyesi onaylandı, diğer takımların bilgisine.

6. TAKIM
Esperenzaa ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 500 gramlık artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (83) Eski (82,5)
Hedef kilosu: Yeni (65,5) Eski (65)

8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 3. Takımdan geodal mezun oldu, tebrikler.

• 7. Takımdan Cutemom007 ikinci kez mezun oldu, tebrikler.

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu başlıkta paylaşabilirler.

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

eline emeğine sağlık püsküütüm.
Takımımı listede en başta görmekten çok mutlu oldum.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Ben de monişim.
Ne güzel bir başlangıç ne güzel bir motivasyon.
Devamını dilerim.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

561. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 561. Etap birincisi 8. Takımdan missERE !

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.



ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 561. Etap sonuncusu 13. Takımdan LAydLiNe !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

1. Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
2. Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.

ETAP NOTLARI:


2. TAKIM
askts ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 5 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (82) Eski (77)
Hedef kilosu: Yeni (60) Eski (55)

4. TAKIM
ebrarece49 ile ilgili olarak;
Yeni kurallarımıza göre, diskalifiye öncesi benimle görüşülüyor. Etap listemizde de bu durumu belirtmek için "onaylandı" ifadesi kullanılıyor. (6. Takımın yaptığı gibi)
4. Takım benimle sözkonusu üye için iletişime geçmiş, ancak listede onaylandı ifadesi kullanmayı unutmuştur.
Üyenin diskalifiyesi onaylandı, diğer takımların bilgisine.

6. TAKIM
Esperenzaa ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 500 gramlık artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (83) Eski (82,5)
Hedef kilosu: Yeni (65,5) Eski (65)

8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 3. Takımdan geodal mezun oldu, tebrikler.

• 7. Takımdan Cutemom007 ikinci kez mezun oldu, tebrikler.

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu başlıkta paylaşabilirler.

İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

YÜKSELEN YILDIZLAR
561. ETAP



​

Yükselen Yıldızlar Nedir?

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

561. Etap sonuncusu olarak

Tarifime https://www.kadinlarkulubu.com/foru...-yemek-tarifleri.964109/page-12#post-55304435 bu linkten,

Nerede hata yaptığımı anlattığım mesajımı da https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ma-zayiflama-yarismasi.1063376/#post-55304270 bu linkten ulaşabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

kızlar bu haftaki liste paylaşamama durumu için hepinizden özür diliyoruz ve listemizi paylaşan kaptanlarımıza cok teşekkür ediyorum

bnm işlerim biraz yogun yardımcılarım arasında da bi kopukluk olms sanırım haberleşememişler

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Sevgili kaptanlar ve seaBahAR 28. tur 6. hafta performans sonucu aşağıdaki linktedir.
10. Takıma hoşgeldin diyoruz tekrardan ( moni canım tebrik ederim tekrardan)
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...iflama-yarismasi.638656/page-25#post-55308135

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Geçmiş olsun diyelim bu seferlik inşallah bir daha son ana kalmaz Sanada Allah kolaylık versin canım yoğunluğun bir an önce hafifler inşallah

Genişletmek için tıkla...