öncelikle meraba..ben de senin gibiydim gece yetmadan önce bebe bisküvisi yedim gerçekten işe yarıyo 12 kilo aldımm tavsiye ederimmmMerhaba arkadaşlar bu benim ilk konum. 19 yaşındayım 1.60 boyundayım ve 42 kiloyum. Tahlil yaptırdım hiç bir sorun çıkmadı. Fakat bir türlü kilo alamıyorum. Çok zorlasam 1 2 kilo alıyorum bi kaç gün normal devam etsem hemen gidiyor kalıcı olmuyor. Giydiğim giysileri yakıştıramıyorum bir türlü kendime. 5 kilo almak istiyorum. Yardım edebilir misiniz?
Evde de hazırda var gerçekten nasıl o kadar alabildiniz inanılmaz.. Yemek düzeninizi de değiştirdiniz mi (iştahsızım da) yoksa sadece gece yiyip yattınız mı? Ayrıntı verirseniz çok memnun olurum gerçektenöncelikle meraba..ben de senin gibiydim gece yetmadan önce bebe bisküvisi yedim gerçekten işe yarıyo 12 kilo aldımm tavsiye ederimmm
Midem küçülmüş artık, en sevdiğim şeyleri yerken bile tıkanıyorum. Şimdi aldım cici bebe yiyorum :) bi yerden başlamam lazım artıkkilo almak istiyorsaniz sadece bebe büskivisi değil karbonhidrat iceren ekmek poaca patates kurabiyeler vs şeyleri gece yatmadan önce yersen kilo alirsin benim kardeşimdede ayni sıkıntı vardı :)
Midem küçülmüş artık, en sevdiğim şeyleri yerken bile tıkanıyorum. Şimdi aldım cici bebe yiyorum :) bi yerden başlamam lazım artık
Evde de hazırda var gerçekten nasıl o kadar alabildiniz inanılmaz.. Yemek düzeninizi de değiştirdiniz mi (iştahsızım da) yoksa sadece gece yiyip yattınız mı? Ayrıntı verirseniz çok memnun olurum gerçekten
Oo teşekkür ederim bir ara ben de yapmıştım ama hemen pes ettim. Şimdi yeniden başlıyorum o zaman :) 12 kilo ne demek yanii cici bebe bunu yapmış helal olsun diyorum. Ayda 4 kilo alabilir miyim ki bu sayedetabiikiiöncelikle kilo alacağına inanman lazım inanmadan hiç birşey olmuyor çünkü..başta 7 bisküviyle başladım(yavaş yavaş artırdım en son 13-14e çıkardım)bisküvileri kasenin içine koy üzerini kapatacak kadar ılık süt ve içine bir yemek kaşığı bal veya pekmez ben pekmez sevmediğim için bal koyuyodum) karıştır ye ve hemen üstüne uyu ama azimle hergün yap bugün canım istemiyo filan yok..bi süre sonra iştahın zaten açılıyo..bende işe yaradı denemekten zarar gelmez tadı çok güzell
1.60 a 42 cok zayif degilkiMerhaba arkadaşlar bu benim ilk konum. 19 yaşındayım 1.60 boyundayım ve 42 kiloyum. Tahlil yaptırdım hiç bir sorun çıkmadı. Fakat bir türlü kilo alamıyorum. Çok zorlasam 1 2 kilo alıyorum bi kaç gün normal devam etsem hemen gidiyor kalıcı olmuyor. Giydiğim giysileri yakıştıramıyorum bir türlü kendime. 5 kilo almak istiyorum. Yardım edebilir misiniz?
Yok cidden kemiklerim de ince o yüzden pantolon olmuyo mesela. 5 kiloya ihtiyacım var zaten. Hesap falan vardı 50 olmam gerekiyormuş, imkansız tabi1.60 a 42 cok zayif degilki
pes etmez ve azmedip inanırsan alabilirsin zaten mide büyüyo iştahın da açılırOo teşekkür ederim bir ara ben de yapmıştım ama hemen pes ettim. Şimdi yeniden başlıyorum o zaman :) 12 kilo ne demek yanii cici bebe bunu yapmış helal olsun diyorum. Ayda 4 kilo alabilir miyim ki bu sayede
Bu kez inat ettim olacak inşallah. Dün az daha cici bebeyi unutuyordum yataktan kalktım yaptım yedim valla. Umarım sizin gibi başarabilirim ve aldığım kilo 2 haftada uçup gitmez, kalıcı olur.pes etmez ve azmedip inanırsan alabilirsin zaten mide büyüyo iştahın da açılır
inşallahhBu kez inat ettim olacak inşallah. Dün az daha cici bebeyi unutuyordum yataktan kalktım yaptım yedim valla. Umarım sizin gibi başarabilirim ve aldığım kilo 2 haftada uçup gitmez, kalıcı olur.
19 yaşındayıminşallahhbu arada yaş kaç?
Elimden geldiğince çabalıycam. Zamanla midem genişler diye düşünüyorum. Bu sefer inat ettim iştebol bol pilav,makarna ye, meyve suyu iç...cici bebeyi zaten önermişler onu mutlaka hergün ye.