Yaşın kaç bilmiyorum fakat bahsettiğin şekilde hayat normalden daha zor oluyor, tabii ki aynılarını yaşadım, oradan biliyorum.
Bu şekilde devam edersen, hayatının her alanında sıkıntı çekersin. Kariyerinde ilerleyemezsin, başarıların taktir edilmez, ailenle sorunlu olursun her daim, karamsar olursun, bu seni tembelliğe iter, potansiyelinin çok çok gerisinde yaşarsın.
Yenmek tamamen senin elinde, illa bir method, yol yordam söyle dersen, bence en uygun method "taklit etmek". Çevrende gözlemlediğin girişken, girişkenliğiyle ön plana çıkan insanları taklit ederek rol yapman gerek. O kişileri iyice gözlemleyerek, hangi soruya nasıl cevap veriyorlar, hangi durumlara nasıl tepki veriyorlar falan, bi nevi ezberle hepsini. Ve aynılarını yapmaya çalış. Rol yaparken başta bu durum çok yapmacık hissettirecek; konuşan kişi senmişsin gibi gelmeyecek, evet, ama zamanla alışıyorsun. Rol yeteneğini kullan yani, benim bulduğum en etkili yöntem buydu, genel olarak bu sayede başardım ben de aşmayı. Etkinliği kanıtlandı yani.
Ayrıca yaşadığın şehirde yakınlarda bir tiyatro kulübü bul, kaydol. Çaylak olarak başla, canlandırdığın karakterlerin konuşmalarını, tavırlarını özümsedikçe sen de normal tepkiler vermeyi, daha normal konuşmayı öğreniyorsun. Ayrıca ister istemez senin gibi olan kişilerle beraber sosyalleşiyorsun, her açıdan faydalı.
Bir de mümkünse farklı bir şehirde tek başına yaşa, ayaklarının üstünde durup hayatta kalma çabası verirken girişkenlik konusunda ister istemez yol alıyorsun.
Şimdilik bu kadar : P
nasıl çözülebilir ki? mesela konuyu kendime döndürmk gibi olmasın ama ben çok kötü bi çocukluk yaşadım..bunun sonucı olarak ta kaldı bu sessizlik pısırıklık bende
yapamadıklarını yapmaya başla vazgeçme sabırla devam et duvarların yıkılır çok konuşmakta alışkanlık olur sonra.
Ama psikiyatrilerde ilaç verip yolluyorlarDiğer arkadaşlar güzel örnekler vermişler neler yapılabileceği ile ilgili..
Fakat bana göre çocuklukta yaşanan bir travma varsa,bir sorun,bir durum;onlar çözülmeden ne yapılırsa yapılsın o pısırıklık sessizlik gitmez diye düşünüyorum.
Neler yapılabilir?Bence profesyonel yardım alınarak sorunun kaynağı tespit edilmeli.İlk basamak bu bence.
Kendini kasmadan heryere her ortama katil .Gitgide tecrube sahibi olursun .Niye korkuyosun herkes sen ben gibi .Dogal olursan problem yok.....Relax........
ucundan kıyısından bi konuşmaya başla, herkes senin gibi kimse çok farklı değil hepimiz insanız cnm. sen bi başla zamanla gerisi gelir. rahatlarsın sonra da konuşursun, kendini kasmazsın.
kesınlıkle katılıyorum
"konusursam kızacaklarmıs gıbı hıssedıyorum" demenden de anlasılıyo bence,bastırılmıs sındırılmıs gıbı
Hayatın tadi oyle nasil çıkıyor ya? Azicik sohbet muhabbet olmasin duvarlara anlatiyorum ben :)
bence tek sorun kendine özgüvenin yok galiba kuzum önce kendine güven yolda yürürken sanki podyumun en güzel kızı senmişsin gibi yürüyeceksin gögüsler önce kafa dik kaşlar hafiften sevimli bir şekilde çatılmış :) işe yarıyor güveni artıyo insanın ayrıca bence güçlü bi kadınsın sen herseyden önce kadınsın kadın isterse yapamacağı iş yoktur
Hayatinda anlatacak biseyin mi yok .Ne yapiyorsun calısmiyormusun .Tanıdikların mı az.Kursa filan git .Once insanlarla ortak çevre edin .Gerisi gelir.Hobilerin olsun .
nerde kaybettiysen orda değil kendinde bulacaksınTeşekkür ederim belkide ondandır ama kaybolan özgüvenimi nerede bulacagım?
Bende öyleyim canım ama aileden ne görürsen onu alıyosun birazda kaç yasima geldim borç verdigim insanlardan parami isteyemiyorum çekingenim enayi gibi hissediyorum kendimi ama napayim
Ama psikiyatrilerde ilaç verip yolluyorlar
Profesyonel yardım deyince aklınıza neden sadece psikiyatri geliyor ki? Sorununuzun çözümüne ışık tutacak daha başka yollar yöntemler de var.Psikolog , danışman , konuşma terapileri, çeşitli seanslar vs. bir sürü yöntem ve yol var araştırın biraz..
Sorun psikiyatrik ise gerekirse ilaç verilir fakat sorununuz psikolojik ise başka yol ve yordamlar var.Bunların tamamı profesyonel yardım kapsamına girer.
nerde kaybettiysen orda değil kendinde bulacaksın
psikoloğa gitmelisin eminim büyük yardımı olacaktır bu konudaAslında annem falan çok sıcakkanlı bir ben böyleyim ailede
Çünkü psikolog danışman vs. para alıyorlar devlet hastanesinde psikiyatriye gitmeden psikologa yollamıyorlarda ondan :/
Bir yöntemi var mı peki :/
pekipsikoloğa gitmelisin eminim büyük yardımı olacaktır bu konuda
Hayırnerelısın rızelı mı
nıckınden dolayı sordumpeki
Teşekkürler
Hayır
nıckınden dolayı sordum
bence sen usengecsın sornun temelı bu konusmaya usenıyorsun yazmaya da usenıyorsun tek kelıme tek kelıme cevap vermıssınyokta bır tarafım k. denizli :))
çok sessiz olmak bazen kötüdür..seni kolay lokma sanırlar..çaçaronlar hep kazanır..oku ve kelime hazineni genişlet...Derdim tamda bu cok sessizim. Asiri cekingenim ve agzim laf yapmaz yeni bir ortama girdiğimde çok yadirgiyorum herkesi sanki agzimi acsam bana kizacaklarmis gibi erkesi cok korkagim bunu nasil yenebilrim??
bence sen usengecsın sornun temelı bu konusmaya usenıyorsun yazmaya da usenıyorsun tek kelıme tek kelıme cevap vermıssınneyse saka bı yana herkes cok konusmak zorunda degıl
çok sessiz olmak bazen kötüdür..seni kolay lokma sanırlar..çaçaronlar hep kazanır..oku ve kelime hazineni genişlet...
calisiyormusun?
bir psikolog yardımı ile çözebilirsin bence çözülmeyecek bir olay değil :)
yaşın kaç?Derdim tamda bu cok sessizim. Asiri cekingenim ve agzim laf yapmaz yeni bir ortama girdiğimde çok yadirgiyorum herkesi sanki agzimi acsam bana kizacaklarmis gibi erkesi cok korkagim bunu nasil yenebilrim??